简短结论
| 哪个更适合 | 主要理由 |
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| i5‑5575R | 更快的单核速度、更好的集成显卡，适合需要“即插即用”一体机或迷你机、偶尔玩轻量级游戏的人。 |
| i7‑6822EQ | 更多线程、低功耗、支持DDR4/LPDDR3，适合想要更长续航、更多后台任务或未来升级空间的台式机用户。 |
为什么会有这样的区别？
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核心与线程
- i5‑5575R：4 核 4 线程，单核跑分高（Geekbench 单核 831）。
- i7‑6822EQ：4 核 8 线程，虽然单核跑分略低（684），但多核跑分几乎相同（2869 vs 2796）。
- 日常意义：如果你经常打开很多程序或做轻度视频剪辑，i7 的超线程能让系统更顺畅；如果你只是浏览网页、写文档，单核速度更重要，i5 就足够。
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功耗（TDP）
- i5‑5575R：65 W，适合需要一定散热空间的一体机。
- i7‑6822EQ：仅 25 W，省电省热，适合小型机箱或需要长时间待机的桌面电脑。
- 日常意义：低功耗意味着更安静、更少发热，也能延长笔记本电池寿命（如果你把它装进可拆卸机壳）。
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集成显卡
- i5‑5575R：Intel Iris Pro Graphics 6200，显卡性能明显优于后者。
- i7‑6822EQ：Intel HD Graphics 530，基本满足办公和高清视频播放，但不适合玩现代游戏。
- 日常意义：如果你偶尔想玩《堡垒之夜》或《原神》这种对显卡要求不太高的游戏，i5 的显卡会让画面更流畅；纯办公、看电影就没区别。
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内存支持
- i5‑5575R：只能用 DDR3-1600 双通道。
- i7‑6822EQ：支持 DDR3L、DDR4 和 LPDDR3，双通道配置。
- 日常意义：如果你计划以后换内存或想用更快的 DDR4，i7 给你更多选择。
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其他细节
- i5‑5575R 可以超频，可在极限情况下进一步提升速度。
- i7‑6822EQ 没有超频功能，但其低功耗和新架构在长期使用中更稳定。
用谁来做什么？
| 场景 | 推荐 CPU |
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| 一体机 / 小巧迷你 PC | i5‑5575R（因为它的集成显卡更强，且已被证明在小尺寸设备里表现良好） |
| 台式机 / 长期多任务 | i7‑6822EQ（四核八线程、低功耗、支持 DDR4，让你在后台运行多个程序时不会卡顿） |
| 想玩轻度游戏或需要更好图形体验 | i5‑5575R（Iris Pro 能提供比 HD 530 更好的游戏帧率） |
| 想要更长续航或更安静的系统 | i7‑6822EQ（只有 25 W 的功耗） |
总结一句话
- 如果你买的是一体机或者想在小盒子里玩点小游戏，选 i5‑5575R；
- 如果你打算组装台式机，需要省电又想让电脑在多任务下保持流畅，选 i7‑6822EQ。
两颗芯片都能完成日常办公、上网和观看视频，只是它们各自擅长的细节不同——核心数/线程、功耗、显卡和内存支持。根据自己的使用习惯挑一个即可。
