R5 7535HS / Ultra 7 155U 对比总结

简要结论

为什么这么说？

1️⃣ 单核表现

• Ultra 7 155U 的单核得分（Cinebench R23 ≈ 1657 pts / Geekbench 6 ≈ 2309）比 Ryzen 5 7535HS 高出约10–15%。
• 对日常操作（打开网页、编辑文档、玩大多数游戏）来说，单核速度决定了系统的“即时响应”。
• 所以如果你经常玩游戏或需要快速切换程序，Ultra 7 会让你感觉更顺畅。

2️⃣ 多核表现

• 两者多核得分相差不大：Ryzen 5 7535HS 在 Cinebench R23 多核得分为 9756，而 Ultra 7 为 9972。
• 在需要同时跑多个重负载任务（比如视频渲染、代码编译、虚拟机）时，两者都能发挥，但 Ryzen 拥有 12 个物理核心 + 12 线程，而 Ultra 有 12 核 + 14 线程，差距很细微。
• 如果你经常开启大量后台程序或做多线程工作，Ryzen 的核心数略占优势。

3️⃣ 散热 & 电池

• Ultra 7 的 TDP 是 15W，几乎是 Ryzen 的一半（35W）。
• 更低的功耗意味着更安静、更少热量、更长的电池续航。
• 对于想要真正轻薄、无风扇噪音的笔记本，Ultra 更符合需求。

4️⃣ 集成显卡

• Ryzen 搭载 AMD Radeon 660M，在低到中等画质下往往能跑得更好。
• Intel 的 Iris Xe 4‑core 64 EU 在某些游戏里也不错，但整体性能略逊于 Radeon 660M。
• 若你打算玩一些老旧或轻度游戏，Ryzen 的显卡会给你更好的体验；若你更关注光线追踪或最新 AAA 游戏，Intel 的集成显卡已足够应付大部分情况。

5️⃣ 内存 & 缓存

• Ultra 提供 DDR5‑5600 / LPDDR5X‑7500，速度更快；Ryzen 用的是 DDR5‑4800 / LPDDR5‑6400。
• 对于需要高速内存带宽的专业软件（如 CAD、3D 渲染），Ultra 的内存速度会带来一点帮助。

如何挑选？

总结一句话：如果你想在一台轻薄设备里获得最快的启动速度和最长的电池寿命，就选 Intel Core Ultra 7 155U；如果你更注重多线程工作效率和稍微强劲一点的集成显卡，那就选 AMD Ryzen 5 7535HS。两款芯片都能满足日常使用，只是在不同侧重点上各有千秋。