简要结论
| 指标 | R5 7535HS | Ultra 125U |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 稍低（≈570‑1466‑1492‑2022） | 稍高（≈604‑1560‑1578‑2149） |
| 多核跑分 | 稍低（≈3778‑9756‑7520‑8527） | 稍高（≈3830‑10360‑8311‑9364） |
| TDP | 35 W | 15 W |
| 核心/线程 | 6/12 | 12/14 |
| 内存速度 | DDR5‑4800 / LPDDR5‑6400 | DDR5‑5600 / LPDDR5X‑7500 |
| 集成显卡 | Radeon 660M | Iris Xe 4 Core 64 EUs |
| 用户需求 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 想要超薄、长续航的轻薄本，偶尔玩游戏或做轻度视频剪辑 | Intel Core Ultra 125U | 更低功耗、更多核心、更新的架构和更快的内存，让电池更耐用，日常响应也更快。 |
| 用来组装迷你主机或稍厚一点的笔记本，需要一定多线程性能但不追求极致节能 | AMD Ryzen 5 7535HS | 性能足够强大，且在同等功耗下可以搭配更大的散热方案，适合需要一定冷却空间的系统。 |
| 对图形性能有一定要求（比如轻度游戏、3D 渲染） | Intel Core Ultra 125U | Iris Xe 的显卡比 Radeon 660M 更强，尤其在光线追踪和现代游戏中的表现更好。 |
| 对软件兼容性有特殊需求（某些专业软件偏好 AMD 或 Intel） | 看具体软件支持情况 | 两者都能满足大多数主流应用，但如果软件针对某个生态优化，最好选对应品牌。 |
两颗芯片都已经足够应付日常办公、网页冲浪、影音娱乐甚至轻度内容创作；差距主要体现在功耗、核心数量以及集成显卡上。根据自己的设备厚度、续航需求和预算（不讨论价格），挑一个最符合你日常使用习惯的即可。
