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| 主要参数 | i5 13500HX | R7 PRO 250 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.50 GHz
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3.3 GHz
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核心数量
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14
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8
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线程数量
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20
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16
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单核睿频
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4.70 GHz
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5.1 GHz
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核心架构
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Raptor Lake
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Zen 4
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制作工艺
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10 nm
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4 nm
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二级缓存
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20 MB
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8 MB
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三级缓存
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24 MB
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16 MB
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TDP功耗
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55 W
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28 W
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| 内存参数 | i5 13500HX | R7 PRO 250 |
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内存类型
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DDR4-3200
DDR5-4800 |
LP
DDR5X-7500 DDR5-5600 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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256 GB
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ECC
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支持
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-
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| 显卡参数 | i5 13500HX | R7 PRO 250 |
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核心显卡
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Intel UHD 13th Gen (16 EU)
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AMD Radeon 780M
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GPU频率
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0.40 GHz
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0.80 GHz
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Turbo频率
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1.50 GHz
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2.70 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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32 GB
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Compute units
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16
|
12
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Shader
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128
|
768
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Direct X
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12.1
|
12
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最大显示器数
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3
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4
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光线追踪技术
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-
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支持
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帧率增强技术
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No
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不支持
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发布时间
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-
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2023Q1
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简短结论
如果你经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染或玩要求多核的游戏，
选择 i5‑13500HX。它拥有更多核心、更多线程，整体多核表现更强。
如果你主要是办公、上网、偶尔玩轻度游戏，或者想要一块不错的集成显卡而不想装独立显卡，
选择 R7 PRO 250。它的单核速度略高一点，而且集成的 Radeon 780M 在没有独显时能跑得更好。
| 场景 | 哪个更适合 | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务 / 大文件处理 | i5‑13500HX | 有 14 个核心 / 20 条线程，比 R7 的 8 核 / 16 线程 多得多。Cinebench R23 多核分数从 18 334 跳到 13 816，Geekbench 6 多核从 13 404 跳到 8 200——差距明显。 |
| 单线程游戏 / 浏览网页 | 两者都能跑，但 R7 PRO 250 的单核 Geekbench 和 XinBench 略高（2440 / 289） | 对于只用一个核心的工作负载，差距很小，甚至 R7 稍微领先。 |
| 集成显卡需求 | R7 PRO 250 | 集成了 AMD Radeon 780M（GPU 时钟最高 0.80 GHz），比 Intel 的 UHD‑13th‑Gen（0.40 GHz）快得多。如果你不打算装独立显卡，这点很重要。 |
| 内存速度 & 容量 | 两者都支持 DDR5，但 R7 能用更快的 DDR5X（最高 7500 MHz）和更大容量（256 GB）。如果你计划装大量高速内存，R7 更灵活。 | |
| 功耗 & 散热 | i5‑13500HX 的 TDP 为 55 W，比 R7 的 28 W 高。若你在笔记本或小型机箱里使用，i5 会发热更明显，需要更好的散热设计。 |
“想要最快的多任务体验，就选 i5‑13500HX；想要省电、集成显卡更好或只做日常办公，就选 R7 PRO 250。”
两颗处理器各有千秋，只需根据自己的日常使用重点来挑选即可。
