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| 主要参数 | i5 8400T | i5 8300H |
|---|---|---|
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CPU主频
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1.70 GHz
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2.30 GHz
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核心数量
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6
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4
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线程数量
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6
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8
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单核睿频
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3.30 GHz
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4.00 GHz
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全核频率
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2.80 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Coffee Lake
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Coffee Lake-H
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制作工艺
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14 nm
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14 nm
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三级缓存
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9 MB
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8 MB
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TDP功耗
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35 W
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45 W
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| 内存参数 | i5 8400T | i5 8300H |
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内存类型
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DDR4-2666
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DDR4-2400 SO-DIMM
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 8400T | i5 8300H |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
|
Intel HD Graphics 630
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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1.15 GHz
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1.10 GHz
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最大共享内存
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64 GB
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64 GB
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Compute units
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24
|
24
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Shader
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192
|
192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2016Q2
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简短结论
| 指标 | i5 8400T | i5 8300H |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 6 / 6 | 4 / 8 |
| 主频 / 睿频 | 基础1.7 GHz / 睿频3.3 GHz | 基础2.3 GHz / 睿频4.0 GHz |
| 单核跑分 | Geekbench‑5 831 / Geekbench‑6 1092 / XinBench 139 | Geekbench‑5 990 / Geekbench‑6 1254 / XinBench 169 |
| 多核跑分 | Geekbench‑5 3575 / Geekbench‑6 3816 / CPU‑Z 1963 / XinBench 696 | Geekbench‑5 3270 / Geekbench‑6 3776 / CPU‑Z 1833 / XinBench 795 |
单核跑分：i5 8300H 比 i5 8400T 高约20%–25%。
多核跑分：i5 8400T 在绝大多数基准里都比 i5 8300H 高几百分，尤其是纯多线程工作（如视频转码、渲染、编译）。
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 浏览网页、写文档、看视频 | 两者都能胜任，但如果你经常打开很多标签页或后台运行多个程序，i5 8400T 的额外核心能让系统保持流畅。 | |
| 打开 Photoshop/Premiere 等创意软件 | 如果你在桌面上做大量图像/视频编辑，i5 8400T 的六个核心可以显著缩短渲染时间。 | |
| 编译大型项目（C++/Java） | 多核心优势明显，i5 8400T 能把编译时间压得更短。 | |
| 玩轻度游戏或偶尔玩中等画质游戏 | 单核性能决定帧率，i5 8300H 的高睿频能提供更好的游戏体验。 | |
| 在笔记本上做日常工作 + 偶尔玩游戏 | i5 8300H 是笔记本的理想选择，它既能满足办公需求，又能在电池续航下保持不错的游戏性能。 | |
| 搭建迷你PC、一体机或家用媒体中心 | i5 8400T 的低功耗（35W）和可超频特性，让散热更简单，也能在不需要极致性能的情况下省电。 |
两颗CPU各有侧重点，按自己的使用习惯和设备类型挑一个就行了。
