i7 5750HQ / i7 4790T 对比总结

先说结论：

• 如果你想要一台可以随身携带、玩游戏或做轻量级内容创作的笔记本电脑，
   选择 i7 5750HQ。它更新、更省电、集成显卡更强，单核和多核在大多数日常任务里都能跑得快。

• 如果你打算组装一台小型桌面机（迷你主机、一体机）或者需要低功耗、占地面积小的系统，
   选择 i7 4790T。它的单核性能略高，功耗几乎一样，而且更容易搭配现成的桌面主板。

为什么会有这样的区别？

日常使用感受

1. 单线程表现

   • 在 Geekbench‑5 和 Geekbench‑6 的单核测试里，i7 4790T 的分数略高一点。这意味着在“打开一个程序”或“浏览网页”时，两者差距不大，甚至有时你会感觉桌面版跑得更快。但这并不影响整体体验，因为两者都足够快。

2. 多线程表现

   • 在多核工作负载（比如视频编码、渲染或同时运行多个程序）里，i7 5750HQ 在 Geekbench‑5 和 XinBench 多核测试中表现更好。它的新架构让四个核心协同工作更顺畅，尤其是在需要大量并行计算的现代软件里。

3. 图形与显示

   • 如果你偶尔玩一些轻度游戏或需要在笔记本上做图形设计，i7 5750HQ 的 Iris Pro 能提供更好的画面流畅度。桌面版的 HD 4600 则只能满足基本需求。

4. 功耗与散热

   • 两者的 TDP 都在45–47 W 左右，但因为制程不同，i7 5750HQ 在相同负载下往往发热更少，更适合长时间使用而不必担心风扇噪音。

5. 可扩展性

   • i7 5750HQ 支持最多32 GB RAM，而桌面版只能到2 GB，这对需要大量内存的专业软件来说是关键。

用一句话总结

• i7 5750HQ = “便携式强力拳击手”，适合想在外边也能玩游戏、做轻度创作的人。
• i7 4790T = “稳健的小型主机”，适合想把电脑放在书桌旁、又不想花太多空间和电源的人。

无论你选哪款，都能满足日常办公、娱乐和轻度创作的需求，只是侧重点不同。希望这能帮你快速决定！