简要结论
| 场景 | 推荐CPU |
|---|
| 桌面电脑、需要最快单核速度 | i5‑4570S |
| 轻薄商务笔记本、想省电又不想完全牺牲性能 | i7‑2720QM |
为什么这么划分？
1️⃣ 单核表现——“日常响应速度”
- Cinebench R23 单核：i5‑4570S 794 pts，i7‑2720QM 623 pts。
- Geekbench 5 / 6 单核：i5 在 823 / 1062 分，i7 在 668 / 584 分。
- XinBench 单核：143 vs 111。
所有单核跑分都明显落后于另一方。
日常浏览网页、Office 文档、轻度游戏等大多数程序几乎只用到一两个核心，i5 的高速主频（2.90 GHz）和更先进的 Haswell 架构让它在这类任务里更快、更爽。
2️⃣ 多核表现——“多任务 & 背景处理”
- Cinebench R23 多核：i5‑4570S 2545 pts，i7‑2720QM 2137 pts。
- Geekbench 6 多核：3113 vs 1781。
- XinBench 多核：508 vs 464。
两者都只有四个物理核心，但 i7 有超线程（8 个逻辑核心）。
在真正需要并行处理（比如同时打开多个标签页、后台下载、视频转码等）时，i7 能利用超线程获得一点额外帮助，但因为主频低、制程老旧，它的整体多核得分仍略逊于 i5。
3️⃣ 集成显卡 & 电源
- GPU：i5 搭载 Intel HD Graphics 4600，频率 0.35 GHz；i7 用的是更早的 HD Graphics 3000，频率 0.65 GHz。
- 对于轻度游戏或高清视频播放，HD 4600 更能满足需求。
- TDP：i5 为 65W，i7 为 45W。
- 桌面机可以随时提供足够电源；移动端则意味着更长续航。
4️⃣ 实际使用感受
| 使用情境 | 哪个更合适？ |
|---|
| 打开浏览器 + 写邮件 + 看视频 | i5‑4570S – 响应更快，卡顿更少 |
| 同时运行 Office + 邮件 + 下载文件 | i7‑2720QM – 超线程帮忙，后台任务更顺畅 |
| 想把电脑拆成台式机或轻薄笔记本 | 根据设备类型决定：台式 → i5；轻薄笔记本 → i7 |
小结
- 如果你想要一台在桌面上跑得最快、玩游戏也能吃饱的机器，选择 i5‑4570S。
- 如果你需要一台便携、续航不错，同时还能完成日常办公和偶尔的多任务工作，那就选 i7‑2720QM。
两颗芯片都已经相当老旧，但从跑分来看，i5 在绝大多数日常场景中会给你更流畅、更快的体验，而 i7 则在移动性和多线程背景下占优。根据自己的使用环境挑一个即可。
