简短结论
- i5 6400：更快的主频、更现代的架构、DDR4内存、HD 530显卡、DirectX 12——适合想玩新游戏或运行需要最新软件的用户。
- i5 4570S：同样四核四线程，但老一点的 Haswell 架构、DDR3内存、HD 4600显卡——如果你已经有 LGA1150 主板、只做办公/轻度娱乐，完全够用。
为什么会这样？
| 对比点 | i5 6400 | i5 4570S |
|---|
| 主频 | 基础 2.7 GHz → 加速到 3.3 GHz / 全核 3.00 GHz | 基础 2.9 GHz → 加速到 3.6 GHz / 全核 3.20 GHz |
| 制程 & 架构 | 14 nm Skylake（更高效） | 22 nm Haswell（稍慢） |
| 内存 | 支持 DDR4‑2133（速度更快） | 必须 DDR3‑1600 |
| 显卡 | Intel HD 530（更多 Shader、DirectX 12） | Intel HD 4600（DirectX 11.1） |
| 主板插槽 | LGA1151（需新主板） | LGA1150（旧主板可直接用） |
Geekbench 看法
- 单核：i5 6400 在 GB5 和 GB6 都略高，说明它在单线程任务上更快。
- 多核：两者差距很小，甚至在 GB6 多核里 i5 4570S 稍微领先，但这几乎不会影响日常使用。
- XinBench：两者都相差不大，只是 i5 4570S 在单核上略占优。
换句话说，整体性能差距只有几百分位，绝大多数普通用户感觉不到明显区别。
日常使用场景
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办公 / 文档 / 浏览网页
两颗芯片都能轻松应对。若你已有旧主板，i5 4570S 可以直接装进去；如果你正打算换主板，i5 6400 更符合未来发展。
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轻度游戏 / 老游戏
- i5 4570S：足以跑一些老旧或低要求的游戏。
- i5 6400：凭借更好的显卡和 DirectX 12 支持，能跑更多新游戏，画面也会更流畅。
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多任务 / 视频剪辑 / 编程
两者都能满足基本需求。若你经常开启多个程序或做轻量级视频编辑，i5 6400 的更高主频会让系统响应更快。
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升级考虑
- 如果你计划把电脑升级到支持 DDR4 的主板，或者想要更好的显卡性能，选择 i5 6400。
- 若你只是想替换掉老旧 CPU，而不想改主板或内存，i5 4570S 是个省事又靠谱的选择。
小结
- 想玩新游戏、跑现代软件、或准备换新主板？ → i5 6400。
- 只需要基本办公、老游戏或已拥有 LGA1150 主板？ → i5 4570S。
两颗芯片都属于中端水平，差别不大；关键还是看你现有硬件和未来需求。祝你选购愉快！
