R5 3550H / i5 7440HQ 对比总结

简要结论

• 如果你想让电脑在多任务、后台程序或轻度游戏里跑得更顺畅，
   选择 AMD Ryzen 5 3550H。它有超线程（8个线程）和更强的集成显卡，功耗也更低。

• 如果你更关注单核速度——比如打开网页、编辑文档、玩需要高单核的老游戏，
   选择 Intel Core i5‑7440HQ。它的单核得分略高，能让这些任务启动更快。

为什么会这样？

单核 vs 多核

• 大多数日常应用（浏览器、Office、视频播放）主要靠单核跑得快。
• 在同一时间打开几个程序或后台运行一些任务时，多线程就很重要。
• R5 的超线程让它在多任务环境下比 i5 更有优势；但 i5 的每个核心本身稍快一点。

集成显卡

• Vega 8 能在中低画质下玩不少主流游戏，比 HD 630 更好。
• 如果你偶尔想玩《堡垒之夜》《使命召唤》等轻度游戏，R5 会给你更好的体验。

功耗与散热

• R5 的 TDP 较低（35 W），意味着笔记本更安静、更省电，也更适合小型机箱。
• i5 的 TDP 较高，散热需求稍大，但对日常使用影响不大。

内存与扩展

• 两者都支持 DDR4‑2400，最大容量分别是 32 GB 和 64 GB。对普通用户来说，两者都足够；如果你打算跑大型数据库或虚拟机，i5 的上限更高一点。

用途建议

总之，如果你更注重多任务处理、节能和轻度游戏体验，Ryzen 5 3550H 是更合适的选择；如果你需要最高的单核速度来应付某些对单核敏感的软件，那么 Intel i5‑7440HQ 会给你一点优势。