先说结论：
- 如果你想让电脑跑得快一点、玩游戏或做多任务，选择赛扬560。
- 如果你只需要一台极低功耗、体积很小的机器（比如迷你主机、NAS 或软路由），赛扬D 345也能满足，但它会慢一些。
为什么赛扬560更适合大多数日常使用？
| 对比点 | 赛扬D 345 | 赛扬560 |
|---|
| 主频 | 3.06 GHz | 2.13 GHz |
| 架构 | 老旧的 Prescott‑256 | 较新的 Merom |
| 制造工艺 | 90 nm | 65 nm |
| 缓存 | L1 16 KB / L2 256 KB | L1 64 KB / L2 1 MB |
| 功耗 | 73 W | 31 W |
| Bench 分数（单核） | 29 | 49 |
同样只有一个核心，赛扬560 的跑分是赛扬D 345 的近两倍。
虽然主频高一点，但新架构和更大的缓存让每个周期都能完成更多工作，整体效率更高。
日常体验上的区别
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网页浏览 / 办公软件
- D 345：页面打开稍慢，切换标签时有轻微卡顿。
- D 560：几乎无延迟，文件编辑流畅。
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轻度游戏 / 视频播放
- D 345：能跑一些老旧或不太占资源的游戏，但画面可能要调低。
- D 560：即使是中等配置的游戏，也能保持较好的帧率。
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多任务（同时打开几个程序）
- D 345：因为缓存小、功耗高，系统容易发热并略显吃力。
- D 560：更凉爽、更省电，即便开启多个窗口也相对稳定。
能耗与散热
- 73 W vs 31 W
- D 345 用电量几乎是 D 560 的两倍，导致散热需求更大。
- 在小型机箱里，D 345 更容易出现温度过高的问题，而 D 560 则可以安静运行。
那么什么时候还是选赛扬D 345？
- 极低功耗场景：比如把它装进一个超小型机箱做软路由或 NAS，或者放在办公桌下做后台服务器。
- 空间受限：因为它采用的是 LGA478 插槽，某些老旧主板只能支持它。
但如果你只是想用一台普通桌面电脑来上网、写文档、偶尔玩游戏，那就直接选赛扬560吧——它既省电又跑得快，日常体验更顺畅。
