简要结论
- i5‑4590：CPU 性能更强，单核/多核跑分都明显领先。适合需要较快处理速度的桌面电脑——比如玩游戏、剪视频、做多任务或以后想换显卡的用户。
- i5‑4570R：CPU 稍弱，但集成了 Iris Pro Graphics，功耗低、尺寸小。非常适合一体机、迷你机或不想装独立显卡的日常办公、轻度娱乐。
为什么会有这样的差异？
| 指标 | i5‑4590 | i5‑4570R |
|---|
| 主频 / 睿频 | 3.30 GHz / 3.70 GHz | 2.70 GHz / 3.20 GHz |
| 缓存 | 6 MB | 4 MB |
| TDP | 84 W | 65 W |
| 集成显卡 | HD 4600 | Iris Pro 5200（双倍 Shader） |
- 主频 & 缓存：主频越高、缓存越大，CPU 在单线程和多线程任务中都能跑得更快。i5‑4590 的主频和缓存都比 i5‑4570R 高，这直接导致 Geekbench 和 XinBench 的分数差距（单核约 +20%，多核约 +12%）。
- TDP 与尺寸：i5‑4570R 的功耗只有 65 W，适合散热空间有限的小机箱；而 i5‑4590 的 84 W 则需要更好的散热方案。
- 集成显卡：i5‑4570R 搭载 Iris Pro，拥有两倍于 HD 4600 的 Shader 数量，图形渲染能力更好。若你不打算装独立显卡，它可以让你在小型机上玩轻度游戏或观看高清视频时画面更流畅。
日常使用场景对比
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|
| 办公、网页浏览、多标签 | 两者皆可 | 都能满足基本需求；如果你想把电脑做成极小型一体机，i5‑4570R 更合适。 |
| 轻度游戏（1080p、低设置） | i5‑4570R（配合 Iris Pro）或 i5‑4590（配合独立显卡） | 如果你不想装显卡，i5‑4570R 的集成显卡足够应付一些老旧或低要求的游戏；但如果你想玩新游戏并且有独立显卡，i5‑4590 的 CPU 能提供更好的整体体验。 |
| 视频剪辑 / 图形设计 / 多任务 | i5‑4590 | 更高的单核/多核性能意味着渲染速度更快，文件处理更顺畅。 |
| 小型一体机 / 极简机箱 | i5‑4570R | 功耗低、尺寸小，且自带不错的显卡，省去买独立显卡的麻烦。 |
| 未来升级考虑 | i5‑4590 | 更高的主频和缓存为后续升级留出余地，例如换更强大的显卡时不会成为瓶颈。 |
小结
- 如果你想要最快的 CPU 性能，并且不介意稍微大一点的机箱或需要装独立显卡 → i5‑4590 是更好的选择。
- 如果你追求极致紧凑、低功耗，并且不打算装外接显卡 → i5‑4570R 用它就能得到不错的日常体验，同时还能享受内置 Iris Pro 的轻度游戏与媒体播放优势。
两颗芯片都属于同一代 Haswell 系列，只是定位不同。根据自己的使用环境和对尺寸/功耗的关注点来挑选即可。
