i7 4790 / E5 2680 对比总结

先说结论：

为什么这么划分？

1️⃣ 单核表现

• i7‑4790 的单核得分（145）比 E5‑2680（120）高。
• 对于大多数游戏、网页浏览、文字处理等只用到一两个核心的场景，i7 的“瞬时”响应更快，画面更流畅。

2️⃣ 多核表现

• E5‑2680 拥有 8 个物理核心 + 16 条线程，而 i7‑4790 只有 4 个核心 + 8 条线程。
• 在多任务或需要并行运算的工作（比如同一时间打开很多标签页、后台运行多个程序、做视频编码或渲染）时，E5 的总得分（1010）明显领先于 i7（728）。
• 如果你经常需要一次性跑几个大型软件或让服务器同时服务多台机器，E5 能更好地分担压力。

3️⃣ 内存与可靠性

• E5‑2680 支持 4 路 DDR3 通道，最大可装 384 GB，并且支持 ECC 内存，可防止数据错误——这对服务器和专业工作站非常重要。
• i7‑4790 则是双路 DDR3，最大仅能装 32 GB，不支持 ECC，更适合普通桌面使用。

4️⃣ 散热与功耗

• E5 的 TDP 为 130 W，比 i7 的 84 W 高出不少，需要更好的散热方案。
• 如果你不想花太多精力在散热上，i7 更省电、更易搭配标准机箱。

5️⃣ 使用环境

• i7‑4790 是专门为台式机设计的，主板插槽 LGA1150，兼容性好，升级方便。
• E5‑2680 属于服务器级芯片，主板插槽 LGA2011，需要专门的服务器主板和电源。

简单一句话

如果你是玩家或日常办公用户，想要快速响应和良好游戏体验，就选 i7‑4790；如果你需要同时跑很多程序、做专业渲染或管理服务器，那么多核优势的 E5‑2680 更适合你。