先说结论：
- **如果你想要一点点更快的日常体验（多任务、轻度游戏），就选 Intel Core 2 Duo T6400。
- **如果你更在意低功耗、散热小以及能用DDR3内存的系统，就选 Intel Pentium U5600。
为什么会这样？
| 指标 | Intel Pentium U5600 | Intel Core 2 Duo T6400 |
|---|
| 单核跑分 | 41 | 43 |
| 多核跑分 | 82 | 86 |
| 主频 | 1.33 GHz | 2.00 GHz |
| 功耗（TDP） | 18 W | 35 W |
| 内存支持 | DDR3‑800 | DDR2 |
| 制造工艺 | 32 nm | 45 nm |
性能对比
- 单核与多核得分几乎相同，差距只有大约5%。
- 在日常浏览网页、办公软件或观看视频时，两颗CPU都能轻松应付，几乎感觉不到区别。
- 对于需要同时打开多个程序或稍微玩点老旧游戏，Core 2 Duo的高主频和略高的得分会让响应更顺畅。
能耗与散热
- Pentium U5600 的功耗只有18W，几乎是Core 2的二分之一。
- 如果你打算组装一台小型机箱或想让电脑保持安静、低温，Pentium U5600 更合适。
内存与兼容性
- Pentium U5600 支持 DDR3 内存，速度更快；但它采用 BGA 插槽，需要专门的主板。
- Core 2 Duo 使用传统 PGA 插槽，更容易找到现成的桌面主板。
总体建议
- 想要“省电+足够好”的日常使用 → Pentium U5600。
- 想要“稍微快一点”且不介意多一点功耗 → Core 2 Duo T6400。
两者都属于十年前的产品，性能差距很小，选择主要取决于你更看重哪一方面——功耗还是略高一点的速度。祝你组装愉快！
