| / |
|
|
| 主要参数 | R7 3700U | i5 10300H |
|---|---|---|
|
CPU主频
|
2.30 GHz
|
2.50 GHz
|
|
核心数量
|
4
|
4
|
|
线程数量
|
8
|
8
|
|
单核睿频
|
4.00 GHz
|
4.50 GHz
|
|
全核频率
|
3.50 GHz
|
4.20 GHz
|
|
核心架构
|
Zen+
|
Comet Lake-H
|
|
制作工艺
|
12 nm
|
14 nm
|
|
二级缓存
|
-
|
256 KB (每核)
|
|
三级缓存
|
4 MB
|
8 MB
|
|
TDP功耗
|
15 W
|
45 W
|
| 内存参数 | R7 3700U | i5 10300H |
|
内存类型
|
DDR4-2400
|
DDR4-2933
|
|
内存通道数
|
双通道
|
双通道
|
|
最大支持内存
|
32 GB
|
128 GB
|
|
ECC
|
支持
|
不支持
|
| 显卡参数 | R7 3700U | i5 10300H |
|
核心显卡
|
AMD Radeon RX Vega 10
|
Intel UHD Graphics 630
|
|
GPU频率
|
GPU (Turbo):
|
0.35 GHz
|
|
Turbo频率
|
-
|
1.10 GHz
|
|
最大共享内存
|
2 GB
|
64 GB
|
|
Compute units
|
10
|
24
|
|
Shader
|
640
|
192
|
|
Direct X
|
12
|
12
|
|
最大显示器数
|
3
|
3
|
|
光线追踪技术
|
不支持
|
不支持
|
|
帧率增强技术
|
不支持
|
不支持
|
|
发布时间
|
2018Q1
|
2017Q4
|
简要结论
| 哪个更适合 | 为什么 |
|---|---|
| Intel Core i5‑10300H | 在几乎所有跑分里都比Ryzen 7 3700U快，尤其是多核工作负载。适合需要快速渲染、视频剪辑、编译代码或玩要求较高的游戏的用户。 |
| AMD Ryzen 7 3700U | 功耗低（15 W vs 45 W），散热更安静，电池续航更长。虽然CPU性能略逊，但集成显卡（Vega 10）在轻度游戏和高清视频播放上表现不错，适合日常办公、网页冲浪、轻度创作的轻薄本或掌上机。 |
跑分优势明显
日常使用感受
内存支持
低功耗 + 长续航
集成显卡优势
足够应付日常需求
尺寸与重量
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 想在办公室/家里随身携带，主要做文档、邮件、视频会议 | Ryzen 7 3700U | 电池久、噪音低，足够满足日常办公需求 |
| 经常需要做视频剪辑、3D建模或编译大型项目 | Intel i5‑10300H | 更快的CPU让工作流程更顺畅 |
| 喜欢玩轻度游戏或看4K视频 | Ryzen 7 3700U | Vega 10显卡在无独显环境下表现优异 |
| 对续航极致敏感（如长途旅行） | Ryzen 7 3700U | 更低功耗意味着更长的待机时间 |
| 想在笔记本里插外接GPU做专业工作 | Intel i5‑10300H | 更高的CPU频率与更大的PCIe通道数为外接显卡提供更好的支持 |
总结一句话：如果你追求最快的处理速度和更好的多任务体验，就选Intel Core i5‑10300H；如果你更看重省电、轻薄和集成显卡的小型游戏体验，那么AMD Ryzen 7 3700U就是你的理想之选。
