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| 主要参数 | R7 3750H | i5 9400 |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.30 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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8
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6
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单核睿频
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4.00 GHz
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4.10 GHz
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全核频率
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3.50 GHz
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3.90 GHz
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核心架构
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Zen+
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Coffee Lake Refresh
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制作工艺
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12 nm
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14 nm
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二级缓存
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-
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256 KB (每核)
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三级缓存
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4 MB
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9 MB
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TDP功耗
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35 W
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65 W
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| 内存参数 | R7 3750H | i5 9400 |
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内存类型
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DDR4-2400
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DDR4-2666
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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128 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R7 3750H | i5 9400 |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 10
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Intel UHD Graphics 630
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GPU频率
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GPU (Turbo):
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0.35 GHz
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Turbo频率
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-
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1.05 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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64 GB
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Compute units
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10
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24
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Shader
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640
|
192
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
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3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2017Q4
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简要结论
如果你想让电脑跑得最快、做多任务或内容创作更流畅，
选择 Intel Core i5‑9400。它在所有单核和多核跑分里都明显领先。
如果你需要一台省电、可携带、并且自带不错显卡的机器，
选择 AMD Ryzen 7 3750H。它的功耗只有35 W，内置Vega 10显卡，适合笔记本或迷你主机。
| 指标 | R7 3750H | i5‑9400 |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench、Geekbench 等） | ~970–1037 pts | ~1005–1346 pts |
| 多核跑分 | ~3900–3300 pts | ~5300–5164 pts |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 6 / 6 |
| 主频 & 着色器 | 基础2.3 GHz → 着色器4.00 GHz | 基础2.9 GHz → 着色器4.10 GHz |
| 三级缓存 | 4 MB | 9 MB |
| TDP | 35 W | 65 W |
低功耗
集成显卡
移动平台友好
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家用办公 + 浏览网页 + 视频观看 | 两者都足够，但若想更快打开程序、切换标签，i5‑9400会更爽。 |
| 轻度游戏 / 显卡加速任务（例如视频剪辑） | 如果你不想额外买独立显卡，R7 3750H 的 Vega 10 能满足大多数轻度游戏需求；若已装有独立显卡，则i5‑9400无碍。 |
| 多任务或内容创作（渲染、编译、虚拟机） | i5‑9400 的六核心+大缓存让多线程工作更顺畅。 |
| 便携性要求（随身携带、长续航） | R7 3750H 的低功耗和集成显卡是关键。 |
| 桌面系统（无散热限制） | i5‑9400 的高TDP允许更高的持续频率，整体性能更佳。 |
根据自己的使用环境（台式还是移动）以及对性能与功耗的平衡，就能挑到最合适的一颗CPU。
