简短结论
| 指标 | i7 6770HQ | i7 6820EQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench / XinBench | 同样的926 / 148 | 同样的926 / 148 | 两者在打开网页、写文档、看视频等单线程任务上几乎一样快。 |
| 多核 Geekbench / XinBench | 692 | 606 | 在同时跑多个程序（比如浏览器+邮件+办公软件）或者做轻度渲染时，6770HQ能提供更顺畅的体验。 |
| 基准频率 | 基础2.60 GHz → 全核3.20 GHz | 基础2.80 GHz → 全核2.80 GHz | 虽然EQ的基础频率略高，但全核频率低，导致多核心工作时不如HQ强劲。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 580 | Intel HD Graphics 530 | Iris Pro 能跑一些轻度游戏和图形编辑，EQ 的显卡更偏向纯办公。 |
| 内存支持 | DDR4‑2133 SO‑DIMM | DDR3L‑1600、DDR4‑2133、LPDDR3‑1866 | EQ 可以搭配更多类型的内存，适用于需要混合内存方案的小型机箱或服务器。 |
| TDP | 45W | 45W | 两者功耗相同，热量与散热需求差不多。 |
如果你经常在外面用笔记本，想玩点轻度游戏或一次打开几个标签页都不卡顿，那就选 i7 6770HQ。它的多核性能稍好，集成显卡也更强，让你在移动中也能享受流畅体验。
如果你打算装一台小巧的台式机或工作站，需要支持不同类型内存（比如老旧的DDR3L），或者你对显卡要求不高，只是做文件管理、编程、Office套件等日常工作，那就选 i7 6820EQ。它在功耗上与HQ相当，却能满足更多硬件兼容需求。
总之，两颗CPU在单线程任务上几乎一样，而在多任务和轻度游戏方面，i7 6770HQ 更占优势；而 i7 6820EQ 则因其灵活的内存支持而更适合某些特定桌面环境。选择哪一款，取决于你最常做的事情是什么。
