简要结论
| 指标 | Intel Xeon E5 2699 v4 | Intel Xeon E5 2690 v4 |
|---|---|---|
| 核心数 | 22 | 14 |
| 线程数 | 44 | 28 |
| 单核跑分（Geekbench 5） | ~803 | ~807 |
| 多核跑分（Geekbench 5） | 12 422 | 9 536 |
| 单核跑分（Geekbench 6） | ~1 148 | ~1 127 |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 9 122 | 7 954 |
| 单核跑分（XinBench） | 150 | 146 |
| 多核跑分（XinBench） | 3 240 | 2 223 |
两颗CPU在单个核心上的表现几乎一样，甚至E5‑2690略快一点点。对日常办公、网页浏览、轻度游戏等只用一两个线程的场景，两者都能应付，差别不大。
E5‑2699 拥有更多核心和更大的三级缓存，所有多线程测试都明显领先。换句话说，当你一次开启十几个以上的程序，或者在服务器上跑需要并行计算的工作负载时，它能把任务拆成更多块同时完成，速度更快。
E5‑2699 的热设计功耗（TDP）高出10W左右，但这只是因为它有更多核心；实际使用中，如果你不需要那么多核心，可能会浪费一点电。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 家庭办公室：文档编辑、邮件、偶尔视频会议 | 两者都可以，E5‑2690 更省电 |
| 小型企业服务器：文件共享、打印服务、轻量级数据库 | 两者都可，但若有多台客户端连接，E5‑2699 更稳健 |
| 虚拟化环境：同一台机器上跑多台虚拟机或容器 | E5‑2699（核心多，可让每台 VM 有自己的 CPU 分配） |
| 大数据/科学计算：并行矩阵运算、渲染、机器学习训练 | E5‑2699（多核优势明显） |
两颗CPU都是服务器级别的产品，在日常桌面使用里差别不大；关键还是看你平时到底会“吃”多少“饭”（即多少并发任务）。
