简要结论
如果你想要“开箱即用”更快、更流畅的体验，尤其是在玩游戏、编辑视频或多任务时，
选择 i5‑4690。
如果你已经有一块只能装 LGA1155 芯片组的主板，或者你想自己手动调高频率来追求一点额外性能，
可以考虑 i5‑2550K。
| 场景 | 哪个更合适 | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 网页浏览 / 视频播放 | i5‑4690 | Geekbench、XinBench 等跑分都明显领先，单核和多核性能都更好。对普通软件来说，这意味着打开程序更快、切换窗口更顺滑。 |
| 玩主流游戏（1080p） | i5‑4690 | 游戏大多数时间靠单核或少量核心工作，i5‑4690 的单核分数（1193 vs 664）让它在帧率上占优。 |
| 需要大量并行处理（视频编码、多线程渲染） | i5‑4690 | 多核分数（3378 vs 2010）显示它在同时跑多个任务时更强劲。 |
| 想自行调节频率、追求极限性能 | i5‑2550K | 虽然基准值低，但它支持超频。若你会手动提升到接近甚至超过 i5‑4690 的频率，性能差距会缩小。但这需要额外的散热和电源支持，也会让功耗上升。 |
| 老旧主板兼容性（LGA1155） | i5‑2550K | 如果你只有 LGA1155 主板，i5‑4690 无法安装，只能选这个。 |
对于大多数人来说，i5‑4690 就像是一辆更新、更省油的车——直接买就能享受更好的性能；
而 i5‑2550K 则像是旧车型，但如果你愿意花时间调校，它也能跑得不错，只是整体还是略逊一筹。
所以，如果你想省事、省心、获得最佳日常体验，就选 i5‑4690；如果你已经拥有只能装 LGA1155 的系统，或者你喜欢自己玩超频，那就挑选 i5‑2550K。
