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| 主要参数 | i5 4690 | i7 5950HQ |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.50 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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4
|
4
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线程数量
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4
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8
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单核睿频
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3.90 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
|
3.50 GHz
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核心架构
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Haswell Refresh
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Broadwell-H
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制作工艺
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22 nm
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14 nm
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二级缓存
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-
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256 KB (每核)
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三级缓存
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6 MB
|
6 MB
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TDP功耗
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84 W
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47 W
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| 内存参数 | i5 4690 | i7 5950HQ |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3-1866
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
|
-
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i5 4690 | i7 5950HQ |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
|
Intel Iris Pro Graphics 6200
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.15 GHz
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最大共享内存
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2 GB
|
32 GB
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Compute units
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20
|
48
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Shader
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160
|
384
|
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Direct X
|
11.1
|
12
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最大显示器数
|
3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2015Q2
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简短结论
| 比较点 | i5‑4690 | i7‑5950HQ |
|---|---|---|
| 单核跑分 | Geekbench 5 ≈ 909，Geekbench 6 ≈ 1193 | Geekbench 5 ≈ 1174，Geekbench 6 ≈ 1180 |
| 多核跑分 | Geekbench 6 ≈ 3378，XinBench ≈ 534 | Geekbench 6 ≈ 3685，XinBench ≈ 778 |
| 核心/线程 | 4/4 | 4/8 |
| 制程 & 散热 | 22 nm / 84W | 14 nm / 47W |
| 集成显卡 | HD 4600 | Iris Pro 6200 |
| 用户类型 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 办公室/学生（文档、邮件、网页） | 两者都能胜任，但如果你经常同时打开多个标签页或使用 Excel 大量公式，i7‑5950HQ 会更顺手。 | |
| 轻度游戏玩家（1080p 简单游戏） | i7‑5950HQ 的集成显卡更好，能保持更高帧率；i5‑4690 在某些老旧游戏里也能跑，但可能会卡顿。 | |
| 创意工作者（视频剪辑、图片编辑） | 多核优势明显，i7‑5950HQ 能更快完成渲染任务；i5‑4690 则会慢很多。 | |
| 移动办公（随身携带） | 必须是笔记本，所以只能选 i7‑5950HQ；其低功耗让电池续航更长。 | |
| 固定桌面电脑（不需要移动） | 如果你只是做日常办公或轻度娱乐，i5‑4690 已经足够；但若想未来几年还能应付更新的软件，还是建议选 i7‑5950HQ 或更高端型号。 |
这样，你可以根据自己的使用习惯和对性能的期望来决定到底选哪一颗 CPU。祝你选购愉快！
