R5 PRO 4655G / i5 1145G7 对比总结

简短结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 核心与线程

• R5 PRO 4655G：6 核 12 线程 → 在同时打开很多程序（浏览器标签、Office、邮件、后台下载）时更顺畅。
• i5‑1145G7：4 核 8 线程 → 对单一任务的“快感”更好，但如果你一次跑太多程序，可能会稍微卡顿。

2️⃣ 单核 & 多核跑分

• Geekbench 单核：i5‑1145G7（1751） > R5 PRO 4655G（1502）。
  这意味着在需要快速完成单个任务（比如打开网页、启动软件）时，i5 更快。
• Geekbench 多核：两者差距不大，i5 为5466，R5 为5360。
  但因为 R5 有更多核心，即使多核分数相近，它在真正的多任务环境里往往能保持更稳定的速度。

3️⃣ 功耗

• R5 PRO 4655G：65 W TDP → 需要电源供电，适合固定桌面。
• i5‑1145G7：15 W TDP → 电池续航更长，适合随身携带。

4️⃣ 集成显卡

• Radeon RX Vega 7（R5）拥有较多 Shader 单元，适合轻度图形渲染或老旧游戏。
• Intel Iris Xe Graphics（i5）虽然算力略低，但在最新游戏中往往能获得更好的驱动支持和帧率。

5️⃣ 内存与扩展

• 两者都支持双通道 DDR4，但 R5 最多可装到 32 GB，而 i5 的最大内存也同样是 32 GB（LPDDR4X）。
• R5 的主板接口为 AM4，可升级到更高档次的桌面主板；i5 嵌入式于笔记本，无法自行升级。

如何根据自己的日常选择？

简而言之：如果你把电脑当作“桌面工作站”，想要在同一时间跑更多程序，那就选 Ryzen Pro 4655G；如果你想要一台随身携带、日常使用流畅又能玩点游戏的笔记本，就挑 Intel i5‑1145G7。两款都不错，只是侧重点不同。