简短结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| i5 7440HQ | 想要一台轻薄但又能玩新游戏、做多任务的笔记本 |
| i3 7320 | 家里或办公室用台式机，主要是办公软件、轻度视频剪辑或偶尔玩老游戏 |
为什么会这样？
1️⃣ 核心与线程
- i5 7440HQ：4 核心 × 4 线程 → 多核任务（比如同时打开几个浏览器标签、编辑大文件）跑得更快。
- i3 7320：2 核心 × 4 线程 → 虽然核心少，但每个核心的单线程速度略高。
2️⃣ Geekbench 分数
- 单核：i3 7320 在 Geekbench‑5 和 Geekbench‑6 的单核分数都比 i5 7440HQ 高一点，说明它在“只用一个核心”时稍快——这对老旧程序或极度依赖单线程的工作有帮助。
- 多核：i5 7440HQ 的多核分数（Geekbench‑5 ~2896，Geekbench‑6 ~3541）明显领先于 i3 7320（约2298 / 2677）。这意味着在需要多核心协同工作的现代游戏、视频渲染或同时运行多个程序时，它会跑得更顺畅、更省时。
3️⃣ 日常体验
- 笔记本：i5 7440HQ 是专门为移动设备设计的，功耗低（45 W），所以电池续航更好，同时拥有足够的多核能力来应付当下的大多数游戏和创意软件。
- 台式机：i3 7320 放在桌面上没有热量限制，虽然核心少，但如果你主要做文字处理、网页浏览或偶尔玩一些不太吃CPU的游戏，它已经足够用了。若想让电脑在未来几年内保持流畅，还是建议选多核更多的型号。
4️⃣ 图形与其它细节
两颗芯片都配备 Intel HD Graphics 630，显卡性能基本相同；没有超频功能，也不支持 ECC 内存，所以从图形角度看差别不大。
小结
- 想要轻薄、可携带且玩新游戏？ → i5 7440HQ（多核强劲，移动友好）。
- 家里用台式机，主要是办公或轻度娱乐？ → i3 7320（单核快，成本低）。
如果你经常需要同时开启多个大型程序或者打算玩要求较高的游戏，还是倾向选择拥有更多核心的 i5 7440HQ。否则日常办公就可以放心用 i3 7320。
