先说结论:
| 对比点 | i5‑8600T | R5 3400GE |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 6 / 6 | 4 / 8 |
| 单核跑分 | Geekbench 975 / XinBench 156 | Geekbench 919 / XinBench 156 |
| 多核跑分 | Geekbench 802 / XinBench 802 | Geekbench 765 / XinBench 765 |
| 内存速度 | DDR4‑2666 | DDR4‑2933 |
| 集成显卡 | Intel UHD 630(24 CU) | AMD Radeon RX Vega 11(11 CU) |
| ECC & 超线程 | ❌ / ❌ | ✅ / ✅ |
| 功耗 | 35 W(低功耗版) | 35 W |
单核与多核跑分
核心/线程优势
内存与显卡
功耗与尺寸
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 小巧、低噪音的一体机或迷你PC | i5‑8600T(省电、占空间小) |
| 普通台式机,多任务办公 + 一些轻度游戏/媒体播放 | R5 3400GE(更多线程 + 更好的集成显卡) |
| 对单核性能要求极高的软件(某些专业工具、老旧游戏) | i5‑8600T |
| 想要在同一台机器上做轻度视频剪辑、渲染等并行工作 | R5 3400GE |
简而言之:两颗芯片都能满足日常需求,如果你更看重“最快”那就选 i5;如果你想让电脑在多任务或轻度图形工作时更有弹性,那就选 R5。两者差距不大,关键还是看你平时最常做什么。