简短结论
| 对比点 | i7 14790F(桌面) | i9 13905H(笔记本) |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 16 核 / 24 线程 | 14 核 / 20 线程 |
| 多核跑分 | 在 Cinebench R20、R23 和 XinBench 上都明显领先(≈1.6‑1.8 倍) | 跑分低一些,但仍足够应付大多数日常工作 |
| 单核跑分 | 单核也略优(≈10%) | 单核稍逊,但差距不大 |
| 缓存 | 36 MB三级缓存 | 24 MB三级缓存 |
| 功耗 | TDP 125 W(+睿频219 W) | TDP 45 W(+睿频115 W) |
| 内存支持 | DDR5‑4800 或 DDR4‑3200,双通道,最大192 GB | DDR4‑3200、DDR5‑5200、LPDDR4X‑4266、LPDDR5‑6400,双通道,最大64 GB |
| 用途标签 | 台式机无核显 | 标准笔记本 |
多任务 & 重负载
单线程体验
电池与散热
内存与扩展
两颗芯片各有侧重点,挑哪一颗取决于你是“家里用还是随身携带”。