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单核性能
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Intel 酷睿 i5 8400
100% 170
Intel 酷睿 i7 8700T
103% 176
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i5 8400
100% 954
Intel 酷睿 i7 8700T
111% 1068
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i5 8400
100% 386
Intel 酷睿 i7 8700T
119% 461
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i5 8400 / i7 8700T 对比总结

💡以下内容由AI总结

简短结论

  • i7 8700T 在多核工作(视频剪辑、渲染、虚拟机、多任务办公等)里更占优势,跑分明显高于 i5 8400。
  • i5 8400 在单核轻量级操作(网页浏览、文档编辑、普通游戏)里几乎一样快,差距不大;如果你只做这些日常事,完全够用。

为什么会有这种差异?

指标i5 8400i7 8700T
核心/线程6 / 66 / 12
单核跑分~1 300(Geekbench 6)~1 340
多核跑分~4 800~5 600
缓存大小9 MB12 MB
功耗65 W35 W
  • 核心/线程:i7 有双倍的线程数,意味着它可以一次处理更多任务。
  • 缓存:更大的 L3 缓存让多线程程序拿到数据更快。
  • 功耗:i7 的 T 型号设计低功耗,发热少,适合小机箱或一体机。

日常使用场景拆解

场景推荐 CPU
只做网页、邮件、Office 文档两者都能轻松搞定,差别几乎感觉不到。
偶尔玩游戏(1080p)两者都能跑,但如果你想在最高画质下保持流畅,i7 的多核优势会帮到你。
需要同时打开很多标签页或运行多个后台程序i7 更好,因为它能把工作分配给更多线程,不卡顿。
做视频剪辑、3D 渲染或编译大型项目i7 明显领先,多核跑分高达 ~5 600,能把任务切成块并行完成。
组装小型迷你主机或一体机,空间有限且不想太热i7 8700T 的低功耗和低温特性非常适合。
组装传统桌面电脑,散热充足且预算不受限制如果你想要最强劲的多核表现,选择 i7 8700T;如果只是想省一点电力和噪音,可以选 i5 8400。

小结

  • i7 8700T 是“全能型”CPU:多线程强劲、缓存大、功耗低,适合需要大量并行计算或小巧机箱的人群。
  • i5 8400 是“实用型”CPU:单核略快但差距不大,适合日常办公、轻度娱乐以及对功耗没有严格要求的桌面系统。

根据你平时最常做的事情来挑选:如果你经常开启许多程序或从事需要大量计算的工作,就选 i7 8700T;如果只是日常上网和办公,两者都能满足需求,你可以随意挑一个。

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