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单核性能
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AMD 锐龙AI Max 390
100% 323
苹果M3 Pro 11 CPU 14 GPU
84% 272
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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AMD 锐龙AI Max 390
100% 3910
苹果M3 Pro 11 CPU 14 GPU
58% 2300
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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AMD 锐龙AI Max 390
100% 22941
苹果M3 Pro 11 CPU 14 GPU
21% 4970
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

锐龙AI Max 390 / 苹果 M3 Pro 对比总结

💡以下内容由AI总结

一、简短结论

哪个更适合用途
Ryzen AI Max 390台式机、视频剪辑、3D 渲染、大型软件、多任务并行处理
Apple M3 Pro笔记本、轻薄本、随身携带、日常办公、网页浏览、轻度游戏

二、为什么会这样?

  1. 单核表现

    • Cinebench R23(单核)里,Ryzen 得分略高(1974 vs 1889),但在 Geekbench 6(单核)里,Apple 更胜一筹(3125 vs 2886)。
    • 对于日常打开程序、浏览网页这类只需要一个核心就能完成的工作,两者差距不大,甚至 Apple 有时更快。
  2. 多核表现

    • 在几乎所有多核测试(Cinebench R23、多核;XinBench 多核;Geekbench 6 多核)里,Ryzen 的分数都远超 Apple。
    • 这意味着当你同时运行多个程序或进行需要大量并行运算的任务(比如渲染、视频转码、编译代码)时,Ryzen 能跑得更快、更顺畅。
  3. 功耗与散热

    • Ryzen 的 TDP 是 55 W,而 Apple 的是 45 W。
    • 对桌面电脑来说,55 W 并不算高,配合良好的散热方案即可保持稳定。
    • 对移动设备而言,45 W 的低功耗让电池续航更持久,也更适合随身携带。
  4. GPU 与生态

    • Ryzen 搭载的是 Radeon 8050S,适合需要独立显卡支持的专业软件。
    • Apple M3 Pro 拥有 14‑核心 GPU,并且 macOS 系统对 ARM 架构做了深度优化,某些专门为 Mac 开发的软件在这里跑得更流畅。
  5. 内存与制造工艺

    • 两者都采用先进工艺(4 nm vs 3 nm),但 Apple 使用的是 DDR5,而 Ryzen 则是 LPDDR5X,后者在桌面环境下往往能提供更高的带宽。

如何选择?

  • 如果你经常做视频剪辑、3D 建模或需要同时开启多个大型软件:选择 Ryzen AI Max 390。它的多核优势能让你省下不少等待时间。
  • 如果你需要一台可以随身携带、长时间待机,同时又想要不错的性能来处理日常办公、轻度游戏或观看高清视频:选择 Apple M3 Pro。它在单核和移动场景下表现稳健,而且电池寿命更长。

简单说:桌面重工作 → Ryzen;随身轻便日常 → Apple。两款各有千秋,按自己的使用场景挑选就好。

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