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| 主要参数 | E3 1285 v3 | i7 4700HQ |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.60 GHz
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2.40 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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4.00 GHz
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3.40 GHz
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全核频率
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4.00 GHz
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3.00 GHz
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核心架构
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Haswell
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Haswell
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制作工艺
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22 nm
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22 nm
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三级缓存
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8 MB
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6 MB
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TDP功耗
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84 W
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47 W
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| 内存参数 | E3 1285 v3 | i7 4700HQ |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR3L-1600 SO-DIMM
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内存通道数
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双通道
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双通道
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | E3 1285 v3 | i7 4700HQ |
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核心显卡
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Intel HD Graphics P4700
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Intel HD Graphics 5000
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.20 GHz
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Turbo频率
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1.30 GHz
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1.10 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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2 GB
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Compute units
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20
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40
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Shader
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160
|
320
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Direct X
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11.1
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11.1
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2013Q2
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先说结论：
下面用最通俗的方式拆开几个关键点：
| 指标 | E3 1285 v3 | i7 4700HQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 3.60 GHz → 睿频 4.00 GHz | 基础 2.40 GHz → 睿频 3.40 GHz | 主频越高，单线程任务（比如打开网页、启动软件）就越快。E3 的主频比 i7 高约 50%，所以在“单核”场景下跑得更快。 |
| 多核性能 | Geekbench 多核 851 | Geekbench 多核 568 | 多核性能决定了同时跑多个程序或做多线程工作（如视频编码、编译代码）的速度。E3 在这方面比 i7 大约 50% 快。 |
| 缓存大小 | 8 MB | 6 MB | 大一点的缓存能让 CPU 更快地拿到最近用过的数据，提升整体效率。 |
| TDP（热设计功耗） | 84 W | 47 W | 高 TDP 意味着需要更好的散热，也说明它在满载时能提供更多算力。i7 的低功耗让它适合笔记本，但也限制了最大输出。 |
| 集成显卡 | HD Graphics P4700（频率 0.35 GHz） | HD Graphics 5000（频率 0.20 GHz） | 虽然两者都不属于顶级游戏显卡，但 P4700 的频率更高，能跑一些轻度游戏和高清视频播放更顺畅。i7 的显卡虽然拥有更多 Shader，但因为频率低，实际表现与 P4700 差距不大。 |
| 内存接口 & 电压 | DDR3‑1600（普通电压） | DDR3L‑1600（低电压） | 两者都支持双通道，但 i7 用的是低电压版，更适合笔记本节能需求。 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 重度多任务 / 视频编辑 / 编译大型项目 | E3 1285 v3 |
| 轻度多任务 + 常规办公 | 两者都可，但若想省电、随身携带则选 i7 |
| 中等画质游戏 / 短视频剪辑 | i7 4700HQ（因其低功耗和足够的移动性） |
| 服务器 / 数据中心 / 长期高负载运行 | E3 1285 v3（专为此类环境设计） |
根据你平时最常做的事情来挑选：如果你经常在电脑前坐着处理大量数据或需要跑虚拟机，那就选 E3；如果你更注重随身携带、偶尔玩游戏或做轻度创作，那么 i7 会更符合需求。
