i7 4790K / i5 8400B 哪个好

i7 4790K vs i5 8400B – 你到底该选哪一颗？

1. 日常办公、学习（微信、WPS、浏览器等）

• i5 8400B 的体验分略高（35.9 vs 34.7）。
• 这意味着在打开文件、切换标签、写文档时，8400B 的响应更快一点。
• 对于只需要偶尔处理大文件或多程序同时运行的用户，差别几乎感觉不到。
• 如果你经常同时打开几个浏览器窗口、邮件、办公软件， 8400B 会让你更顺手。

2. 电竞游戏玩家（FPS、MOBA、RTS 等）

• i5 8400B 同样领先（34.5 vs 33.8）。
• 单核速度更高（4.0 GHz vs 4.4 GHz）让游戏里的帧率更稳定，尤其是在需要快速反应的射击游戏。
• 6 核心虽然在游戏里并不直接用到，但能在后台保持系统流畅，避免卡顿。
• 如果你想在1080p 60 fps 以上玩主流游戏， 8400B 会给你更好的体验。

3. 视频剪辑 / 3D 建模 / 其他重负载工作

• 两颗 CPU 的分数都不高（20.9 vs 21.9），说明它们并不是这类任务的理想选择。
• 但 8400B 的多核分数略高（959 vs 854），这意味着在渲染、转码等需要多线程的工作时，8400B 能稍快一些。
• 如果你偶尔做短视频剪辑或轻量建模，8400B 能让导出速度提升几秒；但如果你需要频繁处理大型项目，还是建议升级到更强的 CPU。

4. 侧重点总结

5. 结论

• i5 8400B 在你提到的所有常见使用场景里都比 i7 4790K 稍微好一点。
• 主要原因是它的主频更高、核心更多、制程更先进，能让系统在日常操作、游戏和多线程工作时更顺畅。
• 如果你已经拥有 i7 4790K 并且不打算升级显卡或内存，差别可能不大；但如果你正在挑选新机，i5 8400B 是更合适的选择。