简要结论
谁该选哪一款?
- 想让电脑在多任务、视频剪辑、3D 渲染或高端游戏里跑得更流畅 → i7 4790K。
- 主要用来上网、办公、看电影、玩轻度游戏 → i5 4670K 就足够。
在需要快速完成单个任务(比如打开网页、启动程序、玩不太依赖多核的游戏)时,i7 的高主频会让你感觉更“爽”,页面加载更快,程序响应更灵敏。
| 测试 | i7 4790K | i5 4670K |
|---|---|---|
| Cinebench R20 单核 | 407 | 371 |
| Cinebench R20 多核 | 2043 | 1456 |
| Geekbench 6 单核 | 1387 | 975 |
| Geekbench 6 多核 | 4674 | 3545 |
| XinBench 单核 | 169 | 151 |
| XinBench 多核 | 854 | 766 |
每项测试都显示 i7 的分数至少比 i5 高出 15–30% 左右——这就是日常使用中的“速度差”。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 浏览网页 / 邮件 / 文档编辑 | 两者都能胜任;如果你经常打开很多标签页或同时运行多个 Office 程序,i7 会更平稳。 |
| 视频播放 / 音乐欣赏 | 两者都足够;i7 在高帧率视频解码时稍微省电一点。 |
| 游戏(不追求极致画质) | 两者都能玩大多数游戏;若你想在最高设置下玩 AAA 大作,i7 的额外线程和缓存会让 FPS 稳定。 |
| 视频剪辑 / 图形渲染 / CAD 等专业软件 | 必须选择 i7;这些软件往往利用多核心和高速缓存来加速渲染。 |
| 同时运行多个程序(如浏览器 + 邮件 + 云同步 + 虚拟机) | i7 更适合,因为它可以把任务分配到更多线程,避免卡顿。 |
如果你想让电脑在多任务、高负载场景下保持流畅,并且不介意稍微多花一点点功耗,那么就选 i7 4790K;如果你的需求主要是日常上网和轻度娱乐,i5 4670K 已经完全满足。