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| 主要参数 | R5 3400G | i7 7700T |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.60 GHz
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2.90 GHz
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核心数量
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4
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4
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线程数量
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8
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8
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单核睿频
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3.90 GHz
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3.80 GHz
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全核频率
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3.70 GHz
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3.60 GHz
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核心架构
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Zen+
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Kaby Lake
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制作工艺
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12 nm
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14 nm
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三级缓存
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4 MB
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8 MB
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TDP功耗
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65 W
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35 W
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| 内存参数 | R5 3400G | i7 7700T |
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内存类型
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DDR4-2933
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DDR4-2400
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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64 GB
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64 GB
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ECC
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支持
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不支持
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| 显卡参数 | R5 3400G | i7 7700T |
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核心显卡
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AMD Radeon RX Vega 11
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Intel HD Graphics 630
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GPU频率
|
1.40 GHz
|
0.35 GHz
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Turbo频率
|
-
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1.15 GHz
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最大共享内存
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2 GB
|
64 GB
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Compute units
|
11
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24
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|
Shader
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704
|
192
|
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
|
3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2018Q1
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2016Q2
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简短结论
| 指标 | Ryzen 5 3400G | i7‑7700T |
|---|---|---|
| Geekbench 5 单核 | 940 | 907 |
| Geekbench 6 单核 | 1183 | 1204（差距很小） |
| Geekbench 6 多核 | 3660 | 3540 |
| CPU‑Z 多核 | 2354 | 2046 |
| XinBench 单核 | 169 | 168 |
| XinBench 多核 | 875 | 805 |
| 集成显卡 | Radeon RX Vega 11（1.40 GHz） | Intel HD Graphics 630（0.35 GHz） |
| 内存速率 | DDR4‑2933 | DDR4‑2400 |
| 超频支持 | 有 | 无 |
核心要点
- 在几乎所有跑分里，Ryzen 5 3400G都比i7‑7700T高出几十到几百分。
- 集成显卡差距最大：Vega 11 能跑大部分轻度游戏，而HD 630只能应付网页、高清视频。
- 内存速度更快，能让程序加载更迅速。
- 虽然功耗稍高（65 W vs 35 W），但仍属于“低功耗”级别，而且可以手动调节频率来进一步降低能耗。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 办公、浏览网页、影音播放 | 两者都足够，但Ryzen 5 3400G在多窗口、多标签页下更流畅。 |
| 轻度游戏（不需要独立显卡） | Ryzen 5 3400G明显优于i7‑7700T，能跑《堡垒之夜》《英雄联盟》等。 |
| 多任务/后台程序占用较多CPU | Ryzen 5 3400G多核优势更明显，能保持系统响应。 |
| 极低功耗迷你主机 / 一体机 | 如果你只关心电量和发热，i7‑7700T的35 W会更合适。 |
| 需要超频提升性能 | Ryzen 5 3400G 支持超频，可根据需要进一步提高速度；i7‑7700T 固定频率。 |
两款CPU都能满足普通桌面使用，但从整体性能和集成显卡来看，Ryzen 5 3400G 在大多数日常场景中都有明显优势。
