i7 8709G / i7 8750H 对比总结

简要结论

为何会出现这样的差异？

核心/线程

• i7 8750H：6 个物理核心 + 12 条线程 → 在需要并行处理的程序里能一次跑更多任务。
• i7 8709G：4 个物理核心 + 8 条线程 → 对单个任务的吞吐量稍好，但整体并发能力低。

主频 & 睿频

• 两者都能到达同样的最高睿频（4.10 GHz），但 8750H 的全核频率更高（3.90 GHz 对比 3.60 GHz）。
• 更高的全核频率意味着在多线程工作时每个核心都能跑得更快。

GPU

• 8709G 搭载 AMD Radeon RX Vega M GH，拥有 24 个计算单元、1536 个着色器，显卡性能几乎是 UHD Graphics 630 的十倍以上。
• 如果你想在笔记本上玩《堡垒之夜》《赛博朋克2077》这类轻度游戏，或者做一些需要 GPU 加速的图形工作，Vega M 会让体验更流畅。
• 8750H 的集成显卡仅是普通的 Intel UHD Graphics，适合日常办公、高清视频播放等。

能耗

• 8709G 的 TDP 是 100 W，而 8750H 是 45 W。
• 高功耗意味着它通常出现在散热系统更好的游戏本里；如果你更注重续航或想用在轻薄本，8750H 更友好。

Geekbench / XinBench 分数

• 单核分数差距不大（≈30–40 分），说明两颗芯片在“单线程”方面基本相当。
• 多核分数差距明显：8750H 在 Geekbench‑6 多核上领先约900分，在 XinBench 多核上领先约250分。这正反映了其更强的并行处理能力。

如何根据自己的日常使用来挑选？

简而言之：如果你想让电脑在多任务或专业软件里跑得快，就选 i7 8750H；如果你想在笔记本里玩一点游戏或做需要显卡算力的工作，并且不介意电量消耗，那就选 i7 8709G。两颗芯片都能满足日常使用，只是在核心数量和显卡能力上各有侧重点。