i7 9750H / i5 1145G7 对比总结

先说结论：

为什么会有这样的区别？

核心与线程

• i7‑9750H 有 6个核心 + 12线程，可以一次性做更多事情。
• i5‑1145G7 有 4个核心 + 8线程，核心少一点，但每个核心更“聪明”。

单核性能

• 在单个任务里（比如打开一个网页或运行一个小程序），i5 的单核跑分普遍高于i7。
• 对日常使用来说，这意味着你会感觉到系统启动、切换窗口等操作更流畅。

多核性能

• 当你同时打开多个程序，或者在做需要大量计算的工作（视频剪辑、编译代码等）时，i7 的多核跑分明显领先。
• 它能把工作平均分配到更多核心，让整体处理速度更快。

集成显卡

• i5‑1145G7 搭载的是 Intel Iris Xe Graphics，比旧款的 UHD Graphics 630 强大不少。
• 如果你打算用笔记本自带显卡玩游戏或做轻度图形工作，Iris Xe 能提供更好的帧率和画质。

功耗与散热

• i5‑1145G7 的 TDP 是 15 W，而 i7‑9750H 是 45 W。
• 更低的功耗意味着更长的续航、更安静的风扇，也更适合超薄轻便的笔记本。

日常场景举例

小结

• 如果你更注重省电、轻薄和集成显卡的游戏体验，选择 i5‑1145G7。
• 如果你经常需要并行处理大量数据或做专业内容创作，选择 i7‑9750H。

两者都能满足日常使用，只是侧重点不同。根据自己的主要用途挑一个就行啦！