i5 10400 / i3 10300 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1. 核心与线程

   • i5 10400 有 6个核心 / 12个线程，
   • i3 10300 有 4个核心 / 8个线程。
     在你打开多个程序或后台运行大型软件（比如剪映、Photoshop、Steam上的游戏）时，更多的核心能让系统更顺畅。

2. 多核跑分

   • Cinebench R20 多核：3197 vs 2330
   • Geekbench 5 多核：5584 vs 4505
   • Geekbench 6 多核：6261 vs 5037
     所有这些多核指标都明显偏向 i5 10400，说明它在并行处理上更强。

3. 单核跑分

   • 两者单核得分相差不大（Cinebench R20：450 vs 457；Geekbench 5：1108 vs 1170；Geekbench 6：1433 vs 1470）。
     对于只用一个核心就能完成的任务（如文字编辑、邮件收发、轻度游戏），两颗CPU几乎一样快。

4. 日常体验

   • 当你同时打开浏览器、多标签页、Office套件和一款轻度游戏时，i5 10400 能保持流畅，而 i3 10300 则可能出现卡顿。
   • 如果你只是偶尔玩《原神》或《英雄联盟》，两颗CPU都能满足，但 i5 10400 会让画面更稳定，尤其是在开启高帧率模式时。

5. 其他相同点

   • 两颗CPU都搭载 Intel UHD Graphics 630，显卡性能没有区别。
   • 都是14 nm工艺，TDP相同（65W），所以散热需求基本一致。

如何选择？

• 如果你经常需要同时运行多个程序，或者从事视频剪辑、音频制作等需要大量并行计算的工作 → 选 i5 10400，它的多核优势会让你感觉更“爽”。
• 如果你的主要工作是文档处理、上网冲浪、偶尔玩一些轻度游戏 → i3 10300 已足够用，而且在单核性能上略占优势，日常响应也很快。

总之，两颗CPU都属于台式机级别，如果你想在日常使用中获得更好的多任务体验，就挑选 i5 10400；若只需完成基础任务，则 i3 10300 就能满足需求。