| / |
|
|
| 主要参数 | i5 10400 | i7 8086K |
|---|---|---|
|
CPU主频
|
2.90 GHz
|
3.70 GHz
|
|
核心数量
|
6
|
6
|
|
线程数量
|
12
|
12
|
|
单核睿频
|
4.30 GHz
|
5.00 GHz
|
|
全核频率
|
4.00 GHz
|
4.30 GHz
|
|
核心架构
|
Comet Lake
|
Coffee Lake
|
|
制作工艺
|
14 nm
|
14 nm
|
|
二级缓存
|
1.5 MB
|
256 KB (每核)
|
|
三级缓存
|
12 MB
|
12 MB
|
|
TDP功耗
|
65 W
|
95 W
|
| 内存参数 | i5 10400 | i7 8086K |
|
内存类型
|
DDR4-2666
|
DDR4-2666
|
|
内存通道数
|
双通道
|
双通道
|
|
最大支持内存
|
128 GB
|
64 GB
|
|
ECC
|
不支持
|
不支持
|
| 显卡参数 | i5 10400 | i7 8086K |
|
核心显卡
|
Intel UHD Graphics 630
|
Intel UHD Graphics 630
|
|
GPU频率
|
0.35 GHz
|
0.35 GHz
|
|
Turbo频率
|
1.20 GHz
|
1.20 GHz
|
|
最大共享内存
|
64 GB
|
64 GB
|
|
Compute units
|
24
|
24
|
|
Shader
|
192
|
192
|
|
Direct X
|
12
|
12
|
|
最大显示器数
|
3
|
3
|
|
光线追踪技术
|
不支持
|
不支持
|
|
帧率增强技术
|
不支持
|
不支持
|
|
发布时间
|
2017Q4
|
2017Q4
|
简要结论
| 指标 | i5‑10400 | i7‑8086K |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础2.9 GHz → 升频到4.0 GHz | 基础3.7 GHz → 升频到5.0 GHz |
| TDP | 65 W | 95 W |
| 超频 | ❌ | ✅ |
核心差异
两者都有6核12线程，但i7的时钟更快，单个核心在高负载下能跑得更久、更快。
TDP更高意味着它可以在更高的频率下持续工作，而i5则更节能、更凉爽。
Cinebench R23（最能体现长时间高负载）
Geekbench 6（现代多任务混合）
Geekbench 5（旧版混合）
CPU‑Z & XinBench
总体来看，除了一些老旧或混合型测试里差距几乎可以忽略不计外，i7 在绝大多数现代工作负载中都跑得更快、更稳定。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 普通办公 + 浏览网页 + 视频播放 | 两者都足够；若想省电、降低噪音，可选 i5‑10400。 |
| 轻度游戏（1080p/中档设置） | 两者都能玩；如果你想在高帧率下保持低温，可选 i5‑10400。 |
| 重度游戏（1080p/高/极致设置） | 更高时钟和更好的多核持续性能帮助保持流畅，推荐 i7‑8086K。 |
| 视频编辑 / 渲染 / CAD / 大文件处理 | 长时间占用多个核心，i7‑8086K 能提供更快完成时间。 |
| 内容创作 + 同时运行多个程序（如 Photoshop + Premiere + 浏览器） | 多任务并发时，i7‑8086K 的多核优势更加明显。 |
| 预算有限但想要日常稳定体验 | 如果你不打算做太重的工作，选择 i5‑10400 可以省去额外的功耗与散热成本。 |
两款 CPU 都能满足日常需求，只是在需要更高单核/多核持续性能时，后者才真正闪光。祝你选机愉快！
