一、先说结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 桌面电脑 – 想让程序跑得快、能多开窗口、做渲染或编译 | i3‑10300 |
| 笔记本 – 想玩轻度游戏、做视频剪辑或需要更好的集成显卡 | i7‑8705G |
二、为什么这么选？
1️⃣ CPU 性能对比
- 单核跑分：i3‑10300 在 Cinebench R20 单核得分 457 pts，Geekbench 5 单核 1170 pts，Geekbench 6 单核 1470 pts。
- 多核跑分：i3‑10300 在 Cinebench R20 多核得分 2330 pts，Geekbench 5 多核 4505 pts，Geekbench 6 多核 5037 pts。
i7‑8705G 的同类跑分分别是：单核 355 / 1059 / 1360， 多核 1883 / 4047 / 4354。
所有指标都落后大约 15–25 % 左右。
换句话说，如果你经常打开很多程序、做批量渲染或编译代码，桌面版的 i3‑10300 能让你感觉更流畅、更快。
2️⃣ 集成显卡对比
- i3‑10300：Intel UHD Graphics 630，GPU 时钟仅 0.35 GHz，Shader 数量只有 192。
- i7‑8705G：AMD Radeon RX Vega M GL，GPU 时钟高达 0.93 GHz，Shader 数量达到 1280。
这意味着：
- 在没有独立显卡的情况下，i7‑8705G 可以跑一些轻度游戏（如《堡垒之夜》《英雄联盟》）和视频编辑软件的预览；
- 而 i3‑10300 的集成显卡只能满足日常办公、网页浏览和高清视频播放。
3️⃣ 平台与使用场景
- i3‑10300 是台式机处理器，需要主板、电源和散热系统；它可以插到任何 LGA1200 主板上，升级空间更大。
- i7‑8705G 是移动封装（BGA），专门为笔记本设计；虽然 TDP 同样是 65 W，但在笔记本里会受到散热限制，持续高负载时可能略微降频。
4️⃣ 内存与扩展性
- i3‑10300 支持双通道 DDR4‑2666，可装到更大的内存条；
- i7‑8705G 使用 SO‑DIMM DDR4‑2400，最大支持内存只有 64 GB，但对于普通用户已足够。
小结
- 如果你打算组装一台家用/办公桌面电脑，并且想要最快的 CPU 响应和多任务处理能力 → 选择 i3‑10300。
- 如果你需要一台轻薄笔记本，同时又想玩些不太占资源的游戏或做基本的视频剪辑 → 选择 i7‑8705G。
两款芯片各有侧重，关键看你平时最常做什么事。祝你选购愉快！
