先说结论：
| 用途 | 推荐选择 |
|---|
| 想要一台 低功耗、安静、体积小 的电脑（比如迷你主机、一体机或家用媒体中心） | i3 10100T |
| 想要 更快的处理速度，不介意多一点热量和功耗，且会装独立显卡（玩游戏、视频剪辑、轻度渲染） | i3 10105F |
为什么这么划分？
1️⃣ 性能对比
- 单核 & 多核跑分：i3 10105F 在所有基准测试里都比 i3 10100T 高大约 15–20%。
- 对日常使用来说，这意味着：
- 打开网页、写文档、看视频时，i3 10105F 的响应更快，切换窗口更顺畅。
- 同时运行几个程序（比如浏览器 + 邮件 + Office）时，i3 10105F 能更好地分担负荷。
2️⃣ 功耗与散热
- i3 10100T 的 TDP 是 35 W，而 i3 10105F 是 65 W。
- 换句话说，i3 10100T 就像一辆省油的城市车，发热少、风扇转速低，噪音几乎听不到；
- i3 10105F 则像一辆动力更足的轿车，需要稍微多一点电力，也会产生更多热量，但不会太吵。
3️⃣ 集成显卡
- “F”代表没有集成显卡。
- 如果你打算用独立显卡（例如玩游戏或做图形工作），这点没问题；但如果你想让电脑自带显示输出（比如在没有显卡的迷你机里直接连显示器），就需要选有显卡的型号——这里就是 i3 10100T。
4️⃣ 内存与缓存
- 两者都支持 DDR4‑2666/2933，差距不大。
- i3 10100T 有 8 MB L3 缓存，比 i3 10105F 的 6 MB 多一点，但在实际使用中这差异几乎感觉不到。
用日常语言说：
“如果你想把电脑放在书桌底下，或者做一个安静的家庭影院 PC，那就选 i3 10100T；它省电又安静。
如果你想玩点游戏、做点视频剪辑或者只是想让电脑跑得更快一点，就选 i3 10105F；它虽然消耗多一点电，但性能明显更好。”
两款 CPU 都是四核八线程的入门级产品，只是后者在频率上更猛一些，而前者则更节能、更适合小型系统。根据自己的用途挑一个即可。
