先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 桌面迷你主机 / 家庭娱乐电脑（不想装显卡，想省电又要玩轻度游戏） | AMD Ryzen 7 4700G |
| 笔记本电脑（需要携带、关注续航、仍想有不错的性能） | Intel Core i7‑10875H |
为什么这么选？
1️⃣ 日常响应与多任务
- Ryzen 4700G 在“多核”跑分里高出近 50%（2114 vs 1563）。这意味着当你同时打开浏览器、邮件、Office、音乐播放器等多个程序时，它能更快地切换并保持流畅。
- i7‑10875H 的单核跑分略高一点（210 vs 204），但它只有四个物理核心（八线程），在单线程工作上稍占优势。
2️⃣ 游戏与图形
- 集成显卡：4700G 搭载 Radeon Vega 8，显卡性能比 Intel UHD 630 好很多。对轻度游戏（如《堡垒之夜》《原神》）或高清视频播放都能得到更顺滑的体验。
- i7‑10875H 的集成显卡相对弱，只适合极简游戏或纯办公。
3️⃣ 能耗与热量
- 4700G TDP 为 65W，适合小型机箱或 HTPC，但如果你把它放进笔记本里会发热较大。
- i7‑10875H TDP 为 45W，专为笔记本设计，能让电池续航更长，散热也更容易控制。
4️⃣ 内存 & 扩展
- 两者都支持双通道内存，最大容量分别是 32GB 与 128GB。普通家庭或办公用到的内存远低于这两个极限，所以差异不大。
- 如果你计划将来升级到更大的内存，i7 的上限更高，但目前几乎没有必要。
5️⃣ 使用场景匹配
- 桌面迷你主机 / 媒体中心：你可以把4700G装进小机箱，连同一块显卡一起使用，也可以完全靠集成显卡完成日常娱乐。
- 移动办公 / 学习：i7‑10875H 是笔记本里的明星芯片，既能满足日常办公，又能在需要时提供足够的算力，而不会像桌面CPU那样消耗太多电。
小结
如果你想在家里建一个小巧又省电的电脑，或者偶尔玩点轻度游戏，选择 Ryzen 4700G 更合适；
如果你需要随身携带、关注续航，并且偶尔也想玩一些不太吃显卡的游戏，那就选 Intel i7‑10875H。
两颗CPU各有千秋，关键看你是“固定在家里玩”还是“随时随地工作”。希望这个简单直白的对比能帮你快速决定！
