简要结论
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务 / 大文件处理 | Ryzen 7 4750G | 多核成绩明显领先：Cinebench R23 多核 ~12,916 vs i7‑10875H 的 ~8,890；Geekbench 6 多核也更高。桌面版可以装更多内存（最高64 GB）并且有更大的三级缓存（8 MB）。 |
| 轻度游戏 / 图形需求 | Ryzen 7 4750G | 内置 Radeon RX Vega 8 显卡，GPU频率高达2.10 GHz，Shader数目多（512）。相比之下 i7‑10875H 的 UHD Graphics 630 更适合纯办公。 |
| 单线程任务（浏览器、Office、轻量软件） | i7‑10875H | 单核睿频最高5.10 GHz，比 Ryzen 的4.4 GHz略快；Geekbench 6 单核也稍微领先。对日常打开文档、邮件等影响不大，但在极端单线程场景下会更顺手。 |
| 移动设备 / 笔记本 | i7‑10875H | 专为笔记本设计，TDP仅45 W，能在电池续航上表现更好。Ryzen 7 4750G 是桌面芯片，需要外接散热和电源。 |
| 超频 / ECC 内存 | Ryzen 7 4750G | 支持超频，可进一步提升性能；支持 ECC 内存，适合需要稳定性的工作站。i7‑10875H 则不支持这两项。 |
根据你平时最常做的事情挑一个就行——多任务/轻度游戏 → Ryzen；单线程/移动办公 → Intel。祝你选购愉快！
