简短结论
| 指标 | i7 3520M | i5 4340M | 说明 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 | 740 | 841 | 单线程快，能让程序启动更迅速。 |
| 单核 Geekbench 6 | 685 | 1027 | 新一代指令集支持更好，现代软件跑得更快。 |
| 多核 Geekbench 6 | 1446 | 2227 | 多任务、视频编辑、渲染等需要多核时，i5 能提供近一倍的吞吐量。 |
| 单核 XinBench | 119 | 136 | 日常响应速度略有提升。 |
| 多核 XinBench | 303 | 345 | 同时打开多个程序时更流畅。 |
| GPU | HD 4000（基准频率 650 MHz） | HD 4600（基准频率 400 MHz） | 虽然频率低一点，但 HD 4600 在 DirectX 11.1 下拥有更多 Shader 单元，游戏和图形工作会更顺手。 |
| Turbo 主频 | 3.40 GHz | 3.50 GHz | 高负载时能跑得更快。 |
| 发布时间 / 架构 | Ivy Bridge (2011) | Haswell (2013) | Haswell 在功耗管理和指令效率上都有改进。 |
简单来说：i5 4340M 就像是同样大小的“升级版”，在日常使用和稍微重负载的场景里都能跑得更快、更省电。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 只做文字处理、邮件、轻度网页浏览 | 两者都可以，但如果你已经有旧笔记本，只想保持现状，i7 3520M 完全够用。 |
| 经常同时打开几个浏览器标签、Office 文档、聊天工具 | i5 4340M 的多核优势会让系统感觉更“爽”。 |
| 偶尔玩轻度游戏或做简单图形设计 | HD 4600 的额外 Shader 单元让游戏体验略好，推荐 i5 4340M。 |
| 视频剪辑、音频后期、虚拟机等重负载工作 | 多核 Geekbench 分数差距很大，i5 4340M 是更安全的选择。 |
| 对电池续航极其敏感（比如长途出差） | 两者功耗相近，但 Haswell 在待机模式下略优，i5 4340M 更合适。 |
无论哪颗芯片，都属于“早期移动CPU”级别；但在这两个选项中，i5‑4340M 在实际使用中的优势更加明显。
