先说结论：
| 用途 | 推荐选择 |
|---|
| 极低功耗、体积小、长时间待机（比如家里软路由、NAS、机顶盒） | Intel Atom Z3775 |
| 轻薄本、迷你主机或需要稍微快一点的日常电脑（网页浏览、办公软件、多程序切换） | Intel Celeron 1037U |
为什么会这样？
1️⃣ 能耗与尺寸
- Atom Z3775 的热设计功耗只有 3.5 W，几乎可以用电池或低功耗电源持续运行。
- Celeron 1037U 的热设计功耗高达 17 W，虽然仍属于低端，但比 Atom 多了十几瓦。
- 如果你想让设备一直开着、占地方很少，Atom 更合适；如果你不介意多消耗一点电，Celeron 可以装进更薄的笔记本或迷你机箱。
2️⃣ 核心与单核速度
- Atom 有 4 个核心，但每个核心的基准频率只有 1.46 GHz，最高可提升到 2.39 GHz。
- Celeron 有 2 个核心，基准频率 1.80 GHz，没有 Turbo，但单核跑分比 Atom 高出一倍多。
日常使用中，大多数应用（浏览器、Office、视频播放）都只需要一个核心就能流畅工作。
- 如果你经常打开很多标签页或后台程序，Atom 的四核心在“多任务”时会有一定优势。
- 如果你更关注单个程序的响应速度（比如编辑文档、看高清视频），Celeron 的单核更快。
3️⃣ 内存与扩展性
- Atom 最多支持 4 GB 内存，且只能用 LPDDR3‑1066。
- Celeron 支持多达 32 GB DDR3/DDR3L，可插入更大容量、更快速度的内存条。
对于普通家庭电脑或轻量级办公，4 GB 已足够；但如果你想玩一些轻度游戏或同时运行多个大型程序，Celeron 的内存上限会更友好。
4️⃣ 图形性能
- 两者都配备 Intel HD Graphics GT1，GPU 主频分别是 0.31 GHz / 0.35 GHz。
- 差距不大，对日常图形需求（网页渲染、高清视频）影响有限。
5️⃣ 实际跑分对照
- Geekbench 单核：Atom 235 / Celeron 376 → 单核明显落后。
- XinBench 单核：Atom 38 / Celeron 62 → 同样差距明显。
- XinBench 多核：Atom 93 / Celeron 124 → 多核也略逊一筹，但差距不如单核大。
换句话说，如果你只是想让电脑随时待机并完成基本任务，Atom 足够；如果你想要更快的响应和更好的多任务体验，就选 Celeron。
小结
- Atom Z3775：超低功耗、小巧体积、四核心但慢——适合嵌入式系统、NAS 或任何需要长时间稳定运行而不想消耗太多电力的场景。
- Celeron 1037U：功耗相对高一点，但单核快、内存支持宽广——适合轻薄本、迷你主机以及需要稍微强劲一点日常电脑的用户。
根据自己的使用环境（是否追求极低功耗还是更好的单核性能）来挑选即可。祝你选到满意的 CPU！
