简短结论
- i7 6870HQ：整体跑分略高，单核和多核都比i5稍快，内存速度更快、缓存更大。
- i5 5350H：跑分接近，只是略低一点，适合日常办公、轻度娱乐。
为什么会有差距？
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单核跑分（152 vs 141）
- 单个核心的速度差约8%。
- 对于打开网页、写文档或玩不太占CPU的游戏，这种差距几乎感觉不到。
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多核跑分（692 vs 677）
- 所有四个核心一起工作时，i7比i5快约15%。
- 当你同时运行几个程序（比如浏览器+邮件+视频会议），或者做需要并行运算的任务（视频渲染、编译代码）时，i7能明显减少等待时间。
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其它细节
- 内存：i7支持DDR4‑2133，比i5的DDR3‑1866更快、更省电。
- 缓存：i7拥有8 MB三级缓存，而i5只有4 MB，意味着它在处理大量临时数据时更顺手。
- 显卡：两者都配备Intel Iris Pro，但i5的GPU频率略低，图形表现基本相同。
哪个更适合谁？
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 日常办公 / 浏览网页 / 看视频 | i5 5350H | 差距很小，足够用；省电又轻巧。 |
| 偶尔玩中等画质游戏 | 两者都可 | 但如果想要更流畅的体验，i7会更稳。 |
| 经常多任务或后台运行多个应用 | i7 6870HQ | 多核优势让系统更响应。 |
| 视频剪辑 / 大文件编辑 / 编程编译 | i7 6870HQ | 更大的缓存和更快的内存让处理速度提升。 |
| 对续航要求极高且预算有限 | i5 5350H | 性能差距不大，却可能更省电。 |
小结
- 如果你只是用电脑来上网、写字、看电影，i5已经绰绰有余；
- 如果你想在同一台机器上玩游戏、做视频剪辑或经常开启多个程序，那么选择i7会让体验更顺畅。
两款CPU都属于“移动版”芯片，功耗相近，所以在电池续航方面差异不大。只要根据自己的使用习惯挑选即可。
