先说结论：
| 指标 | i5 6440HQ | i5 5350H |
|---|---|---|
| 单核跑分 | 144 | 141（几乎一样） |
| 多核跑分 | 546 | 677（明显更高） |
| 核心/线程 | 4 / 4 | 4 / 8（双倍线程） |
| 全核频率 | 3.10 GHz | 3.40 GHz |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 530 | Intel Iris Pro Graphics 6200（显著更强） |
| 内存类型 | DDR4‑2133 | DDR3‑1866（DDR4更快、更省电） |
| TDP | 45W | 47W（略高一点） |
两颗芯片在单个核心上跑得差不多，意味着在只用一个核心的日常操作（浏览网页、文字处理、轻度游戏）里，它们的体验几乎一样。
i5 5350H 拥有双倍线程和更高的全核频率，导致它在多任务切换、后台渲染或任何需要并行处理的工作中跑得更快。你会感觉到打开多个标签页、同时运行编辑软件和聊天工具时系统更流畅。
Iris Pro Graphics 6200 在图形渲染上比 HD 530 强很多。即使没有独立显卡，i5 5350H 的笔记本在观看高清视频、轻度图形设计或玩一些不太要求显卡的游戏时，也能获得更好的画面与帧率。
i5 6440HQ 使用 DDR4 内存，速度稍快，但其 TDP 较低，意味着在同一机型下可能拥有更长的续航。i5 5350H 的 DDR3 更老旧，但整体性能提升足以抵消这一点。
| 场景 | 推荐CPU |
|---|---|
| 日常办公 + 少量多任务 | 两者都可；若想要更顺滑，可选 i5 5350H |
| 视频剪辑 / 图形设计 | i5 5350H（多线程 + 更强显卡） |
| 玩轻度游戏 / 看高清视频 | 两者都能，但 i5 5350H 在无独立显卡情况下表现更好 |
| 长时间续航 / 电池友好 | 如果机型配备了较大电池，i5 6440HQ 的低功耗优势会让你感受到更久的使用时间 |
根据自己的使用习惯挑选即可——想要“多功能”就选 i5 5350H；想要“轻量”又兼顾续航则可以考虑 i5 6440HQ。
