R7 4700U / i7 1195G7 对比总结

简短结论

为什么会有这样的区别？

单核性能

• i7‑1195G7 的单核最高频率是 5 GHz，而 4700U 是 4.1 GHz。
• 在浏览网页、打开软件、玩大多数游戏时，CPU往往只用到一两个核心。
• 因此在这些“单线程”场景里，i7 的响应更快，程序启动更迅速。

多核性能

• 4700U 有 8 个物理核心 + 8 个线程，而 i7 有 4 个核心 + 8 个线程。
• 当你同时运行多个程序（比如同时打开浏览器、邮件客户端、视频播放器和文字处理器），或者做需要并行计算的工作（如视频编码、编译代码）时，更多的核心可以让任务分摊到不同的核心上完成。
• Cinebench 和 Geekbench 的多核分数都显示 4700U 更强。

集成显卡

• 4700U 搭载的是 AMD Radeon RX Vega 7：虽然时钟低，但拥有更少但更高效的计算单元，实际在大多数轻度游戏中能拿到更好的帧率。
• i7‑1195G7 使用的是 Intel Iris Xe Graphics：拥有更多的着色器单元，但整体性能略逊于 Vega 7，尤其是在老旧或对GPU要求不高的游戏里。

热量与续航

• 4700U 的 TDP 为 15 W，比 i7 的 28 W 要低很多。
• 在同等功耗下，它通常能保持更低温度，从而延长电池寿命，并且在超薄笔记本里不会出现过热导致降频的问题。

内存容量

• 如果你想装到超过 32 GB DDR4（例如专业级视频剪辑或虚拟机），只有 i7 能支持到 64 GB。普通日常使用几乎不需要这么多。

日常使用场景拆解

小结

• 如果你经常一次打开几个大型程序，需要在后台做一些计算密集型任务（比如视频剪辑或编译），就选 Ryzen 4700U——它的多核表现让这些工作跑得更快，也更省电。
• 如果你更注重系统的即时响应速度，或者想玩一些需要较好单核性能的游戏，那么就选 i7‑1195G7——它在单线程场景里更快，而且集成显卡也能满足大部分轻度游戏需求。

两颗芯片各有侧重，按自己的日常使用习惯挑一个即可。祝你选购愉快！