简短结论
| 指标 | i7 4700EC | i3 6320 |
|---|---|---|
| 主频 | 2.70 GHz | 3.90 GHz |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 2 / 4 |
| 单核跑分 | 98 | 160 |
| 多核跑分 | 517 | 413 |
| 显卡 | HD 4600 | HD 530 |
| 内存 | DDR3‑1333/1600（最多32 GB） | DDR4‑2133（最多64 GB） |
单核跑分高 → 单线程任务更快
游戏、网页渲染、Office 等大多数日常应用在一次只用一个核心时，i3 的高主频让它跑得更顺手。
多核跑分高 → 多任务更好
当你同时打开几个大型软件（比如浏览器+邮件+音乐播放器+后台同步）时，i7 的四个物理核心能把负担分摊得更均匀，让系统保持流畅。
显卡与内存
虽然两者都没有独立显卡，但 HD 530 在图形渲染上略优；i3 支持 DDR4，容量也更大，意味着未来升级空间更宽。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 普通办公、文档编辑、网页冲浪 | 两者都能胜任；如果你经常开启很多标签页或插件，i7 会更稳。 |
| 轻度游戏（不追求最高画质） | i3 更快，因为它的主频高，游戏里大部分时间只用到一两个核心。 |
| 多窗口、多程序并行运行 | i7 更合适，多核心能让后台进程不拖累前台。 |
| 偶尔的视频剪辑或音频制作 | 如果只是做几分钟的剪辑，两者差距不大；但若要长时间渲染或使用多轨音频软件，i7 能提供更好的体验。 |
| 想以后换显卡或升级主板？ | i3 使用的是 LGA1151 插槽，可以在同一平台上换新芯片；i7 是 BGA 封装，一旦买了就没法升级。 |
两款 CPU 都能满足日常需求，只是侧重点不同。根据你平时最常做的事情挑选即可。
