简短结论
| CPU | 更适合的人群 | 为什么 |
|---|
| i3‑4360T | 想要低功耗、体积小、散热要求低的迷你主机或一体机用户 | 主频低、TDP仅35 W，能让系统安静省电，足够完成日常办公、网页浏览和轻度娱乐。 |
| i3‑6320 | 想要更快响应、更好的多任务处理，或者计划装上独立显卡的台式机用户 | 主频高、架构更新、Geekbench 单核/多核得分都比前者高约30–40 %，内置显卡也略好，能让系统在打开多个程序或玩轻度游戏时更流畅。 |
一、跑分到底说了什么？
-
Geekbench 5 单核
- i3‑4360T：778
- i3‑6320：1022
→ 单个核心跑得更快，i3‑6320大约提升了 31 %。
-
Geekbench 5 多核
- i3‑4360T：1670
- i3‑6320：2290
→ 两个核心一起工作时，i3‑6320提升了 37 %。
-
XinBench 单核
- i3‑4360T：129
- i3‑6320：160
→ 同样是单核性能，提升约 24 %。
-
XinBench 多核
- i3‑4360T：326
- i3‑6320：413
→ 多线程时提升约 27 %。
简单来说，i3‑6320 在“跑分”里比 i3‑4360T 大约快三成到四成。对日常使用来说，就是打开网页、写文档、看视频时会更顺手；如果你想一次打开几个大型软件或玩一些不太需要显卡的游戏，它也会更有余力。
二、从生活场景拆解
1. 日常办公 / 网页浏览 / 视频观看
- 两颗芯片都能轻松应付。
- 如果你经常在同一台机器上切换多个标签页或同时运行邮件客户端 + 文档编辑器 + 浏览器，i3‑6320 的额外速度会让系统感觉更“爽”，不会出现卡顿。
- 对于只做文字处理、偶尔看高清视频的用户，i3‑4360T 已经足够。
2. 家庭娱乐 / 流媒体
- 两者都没有强大的集成显卡（HD 4600 vs HD 530）。如果你不打算装独立显卡，玩现代游戏几乎不可能；但如果只是看Netflix、YouTube 或播放本地影片，两颗芯片都能满足。
- i3‑6320 的 HD 530 在老旧游戏或轻度图形渲染上稍微占优，但差距不大。
3. 多任务 & 稍微重负载
- 打开 Photoshop、Premiere 或其他需要多线程的应用时，i3‑6320 的多核优势会明显体现。
- 如果你只是偶尔批量转换文件或做一点简单的视频剪辑，两颗芯片差距不大，但 i3‑6320 会更“安心”。
4. 能耗与散热
- i3‑4360T 的 TDP 为 35 W，而 i3‑6320 为 51 W。这意味着：
- 低功耗主机（如迷你电脑、一体机）最好选 i3‑4360T，因为它发热少、噪音低。
- 普通台式机（风冷或水冷）可以接受 i3‑6320 的功耗，并获得更好的性能。
5. 系统升级与兼容性
- i3‑4360T 使用 LGA1150 插槽，只能搭配对应主板；
- i3‑6320 使用 LGA1151 插槽，需要新的主板。
- 如果你已经有一块 LGA1151 主板，那么选择 i3‑6320 可以直接利用现有硬件；若你正在组装新机且预算有限，LGA1151 主板往往比 LGA1150 更便宜。
三、最终建议
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 想要省电、体积小的迷你主机或一体机 | Intel Core i3 4360T |
| 想要更快响应、多任务处理或准备装独立显卡的台式机 | Intel Core i3 6320 |
就像挑手机一样，如果你只需要基本功能就选低功耗版；如果想在同一设备上跑更多程序，就选性能更高的一款。两颗芯片都属于入门级，但后者在实际体验中会让你感觉“快多了”。
