先说结论：
| 指标 | i7 4960HQ | i5 4590T | 对日常体验的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核性能 | Geekbench 5/6 单核分别高出约30%–40% | 在打开网页、启动软件、编辑文档时，i7 的响应更快，页面加载几乎没有卡顿。 | |
| 多核性能 | Geekbench 6 多核高出约38% | 当你同时打开几个标签页或后台程序（比如邮件同步、云盘上传）时，i7 能保持系统流畅，而 i5 有时会出现轻微延迟。 | |
| GPU | Intel Iris Pro 5200（双显卡） | Intel HD 4600 | 对于轻度游戏或高清视频播放，i7 的集成显卡能提供更好的画面质量和更少的卡顿。i5 的显卡只能满足基本的办公和高清视频。 |
| 内存支持 | DDR3L‑1333/1600，最多32 GB | DDR3‑1600，最多16 GB | 如果你打算装更多内存（比如同时运行虚拟机或大型数据库），i7 可以让你升级到更大的容量。 |
| 功耗/TDP | 47 W（笔记本） | 35 W（桌面） | 在笔记本里，i7 会发热更多，电池续航相对较短；在桌面机里，两者差别不大，但 i5 更节能、更安静。 |
所以，根据你平时最常做的事情来挑选吧——想要快就选 i7，想要省电安静就选 i5。
