先说结论：
- i5‑4570S 是“快版”，几乎所有跑分都比 i5‑4590T 高。
- i5‑4590T 则是“省电版”，功耗只有一半，但性能也相应下降。
为什么会有这么大差距？
| 指标 | i5‑4570S | i5‑4590T |
|---|
| 主频 | 2.90 GHz → 3.60 GHz 睿频 | 2.00 GHz → 3.00 GHz 睿频 |
| 全核频率 | 3.20 GHz | 2.50 GHz |
| TDP | 65 W | 35 W |
- 主频越高，单个核心跑同样的任务就越快。
- 全核频率决定多线程时每个核心能跑多快。
- TDP 越低，系统发热、噪音和电费都越低，但也意味着 CPU 能跑的最高频率受限。
日常使用里到底有什么区别？
如果你想要更快的体验
- 视频剪辑 / 渲染 / 大文件复制：i5‑4570S 在 Cinebench、Geekbench 等专业渲染测试中都领先 ~10–15%。
- 玩游戏或多窗口办公：单核得分高意味着游戏加载更快、网页切换更顺畅；多核得分高则让你可以同时打开更多程序而不卡顿。
- 需要快速响应的工作站：比如编程、CAD、虚拟机等，i5‑4570S 的整体性能更稳。
简单说：如果你经常做需要一点“劲头”的事情，或者想让电脑在繁忙时刻依旧流畅，那就选 i5‑4570S。
如果你更关心尺寸、噪音和功耗
- 迷你主机 / 一体机 / 家庭娱乐机：i5‑4590T 的 TDP 僅35 W，散热需求低，风扇可以静音或甚至无风扇运行。
- 办公套件、轻度影音播放：日常文档、浏览网页、看视频等，差距几乎感觉不到。
- 节能环保 / 电费省钱：长期使用下来，省下来的电费可不少。
简单说：如果你想把电脑放在书桌角落、客厅电视旁，或者不想让它发烫、吱吱响，那就选 i5‑4590T。
如何挑选？
-
先问自己“我要干嘛？”
- 需要高速渲染、多任务并行？ → i5‑4570S
- 只是办公、看电影、偶尔玩游戏？ → i5‑4590T
-
再考虑空间与噪音
- 有足够空间、大机箱、有风扇？→ i5‑4570S
- 想要小巧安静？→ i5‑4590T
-
最后确认电源与散热
- i5‑4570S 要至少一个能承受65 W的散热方案；
- i5‑4590T 可以用更简易的散热器，也能满足低功耗需求。
小结
- i5‑4570S = “快” + “大功耗”，适合追求性能的人。
- i5‑4590T = “省电” + “足够用”，适合追求小型化和静音的人。
两颗芯片本质上同属 Haswell 架构，只是主频和功耗不同。根据自己的日常需求挑一个即可——没有必要纠结细节，只要知道哪颗更适合自己的使用场景就行。
