先说结论：
| CPU | 哪种人更适合 | 为什么 |
|---|---|---|
| Intel Core i5‑2390T | 想要省电、做轻量级办公、上网、偶尔玩老旧游戏的人 | 单核跑分高，能让网页、Office、轻度游戏跑得更快；功耗只有35 W，适合迷你机或一体机。 |
| AMD Athlon II X4 750K | 想要多任务并行、做一些需要四个线程的工作（比如视频转码、批量渲染）或者想利用超频的用户 | 四个物理核心（无超线程），多核跑分跟i5差不多甚至略高；支持DDR3‑1866和超频，能在同样的主板上挖掘一点额外性能。 |
这两组数字都说明：当你只用一个核心时（比如打开浏览器、写文档、玩老游戏），i5‑2390T 的响应速度会明显更快。它的主频最高可达 3.50 GHz，而 Athlon 的最高是 4.00 GHz，但因为核心架构不同，实际执行效率更高。
这里差距不大，但有细微倾向：
换句话说，如果你经常开启很多后台程序（邮件、云同步、多标签浏览器等），两者都能应付，但如果你需要真正的四核并行（例如同时运行几个视频编码进程），Athlon 会更有帮助。
| 场景 | 推荐 CPU | 小提示 |
|---|---|---|
| 家庭娱乐 + 办公 | i5‑2390T | 更省电、更安静，适合放在书桌或客厅的迷你机里。 |
| 视频剪辑 / 大文件转换 | Athlon II X4 750K | 四核可以让编码进程跑得更顺畅；如果你想进一步提升，可尝试轻度超频。 |
| 游戏（新款） | 两者都不够强劲 | 如果只是玩老旧或中等画质游戏，i5‑2390T 足够；若想玩更大一点的游戏，可以考虑升级到更现代的 CPU。 |
两颗芯片都属于“低功耗入门级”，区别主要在于单核 vs 多核侧重点以及是否想利用超频。如果你只需要日常办公和轻度娱乐，i5‑2390T 就足够；如果你想在同一套硬件上做点多线程工作，又不介意稍微高一点的功耗，那就选 Athlon II X4 750K。
