简要结论
| 指标 | i3 6100U | i5 7200U | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.30 GHz，无睿频 | 基础 2.50 GHz，最高可达 3.10 GHz | 睿频让 i5 在需要瞬时提升性能时能跑得更快 |
| Geekbench 单核 | ~700 分 | ~1000 分 | 单核跑分直接影响打开软件的速度；i5 大约快 30% |
| Geekbench 多核 | ~1600 分 | ~1900 分 | 多核跑分决定同时运行多个程序或后台任务时的顺畅度；i5 大约快 15% |
| XinBench 单/多核 | 单核 98 / 多核 251 | 单核 132 / 多核 334 | 同样显示单线程和多线程的优势差距 |
| GPU | Intel Iris Graphics 520 | Intel HD Graphics 620 | 虽然两者都属于集成显卡，但 HD620 在轻度游戏和高清视频播放上略占优势 |
| 内存支持 | DDR3L‑1600 或 DDR4‑2133，最多可装 32 GB | DDR4‑2133，最多可装 16 GB | 如果你计划装很多内存（比如做大型 Excel 或虚拟机），i3 的最大容量更高，但一般用户不需要这么多 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 仅浏览网页、收发邮件、办公软件 | 两者都能胜任；若想更省电、更轻薄，可选 i3 6100U |
| 偶尔玩轻度游戏（如《炉石传说》）或观看高清视频 | 两者都能跑，但 i5 的 HD620 会稍微流畅一些 |
| 同时打开多个标签页、运行 Office + 浏览器 + 视频播放器 | i5 能保持更低的卡顿感 |
| 做简单的视频剪辑、照片后期或编程 IDE | i5 的多核优势让渲染和编译更快 |
| 需要大量内存（>8 GB）来做数据库或虚拟机 | 两者都能装到足够的内存，但如果你想装到接近极限，i3 的最大容量更高 |
总之，两颗芯片都是面向移动设备的低功耗设计，但从实际跑分来看，i5 7200U 在多数日常使用场景下都会给你更多“弹性”与“流畅”。
