先说结论：
如果你经常需要打开几个程序、编辑文档、看视频或偶尔玩点轻度游戏，i5 7300U会让你感觉更顺畅、更快；
如果你只是浏览网页、收发邮件、打字、看电影，i3 6100U已经足够，而且在同样的电量下两者几乎一样省电。
为什么i5 7300U更适合“多任务+稍微吃点性能”的人？
| 指标 | i3 6100U | i5 7300U |
|---|
| 主频 / Turbo | 基础2.30 GHz，没有Turbo | 基础2.60 GHz，最高可冲到3.50 GHz |
| Geekbench单核 | 617 / 720 | 872 / 1082 |
| Geekbench多核 | 1643 / 643 | 2271 / 978 |
| GPU | Intel Iris 520 | Intel HD 620（更强一点） |
- 单核跑分差距大约40%：这意味着在打开一个程序时，i5会比i3快很多。
- 多核跑分差距也超过30%：当你同时运行多个应用（比如浏览器＋Word＋Excel＋视频播放器）时，i5能把工作分配给两个核心，让系统保持流畅。
- Turbo功能：i5可以在需要瞬间提升速度时自动加速，而i3只能一直跑在基准频率。
- 显卡略优：HD 620比Iris 520在轻度游戏和高清视频播放上有小幅优势。
哪种情况更适合i3 6100U？
- 极简需求：只做文字处理、邮件、在线视频，甚至是老旧的办公软件。
- 兼容性考虑：i3支持DDR3L内存，如果你要用一台老旧笔记本或迷你主机，它可能更容易匹配现成的内存条。
- 同等功耗：两颗CPU的TDP都是15W，所以在电池续航方面基本相同。
小结
- 想要更快的响应、更好的多任务体验、更少卡顿？选i5 7300U。
- 只需完成日常轻量级工作，追求简单、省电？i3 6100U就够了。
两颗CPU都属于“轻薄本”级别，区别主要体现在速度与即时加速上。根据自己的日常使用场景挑一个即可。
