简要结论
i5‑4440S。i5‑3470S也能满足需求。i5‑4440S 更受青睐？| 场景 | `i5‑3470S` | `i5‑4440S` | 日常感受 |
|---|---|---|---|
| 单核性能（网页、Office） | Geekbench 6 单核：702 | Geekbench 6 单核：982 | `i5‑4440S` 在单线程任务里明显更快，打开程序、加载页面会更流畅。 |
| 多核性能（多标签浏览、后台下载、轻度视频编辑） | Geekbench 6 多核：1916 | Geekbench 6 多核：2806 | `i5‑4440S` 的多核心优势可让你一次打开更多程序而不卡顿。 |
| 集成显卡（轻度游戏、高清视频播放） | Intel HD Graphics 2500 | Intel HD Graphics 4600 | 新版显卡支持更高的分辨率和更好的图形效果，玩老游戏或看1080p视频会更顺滑。 |
| 指令集（新软件、编译、渲染） | 没有 AVX2 / FMA3 | 支持 AVX2、FMA3 等 | 对于需要向量运算的现代应用（如某些视频编码器、科学计算），`i5‑4440S` 能跑得更快。 |
| 功耗 & 散热 | 同样是65W | 同样是65W | 两者散热相当，升级不会导致额外的电源或风扇问题。 |
一句话总结：虽然
i5‑3470S的基准频率略高，但它缺少了 Haswell 带来的 AVX2 与更强大的集成显卡。整体来看，i5‑4440S在大多数日常使用场景下都能提供更平稳、更快的体验。
只做轻量级办公 + 上网
i5‑3470S 就能升级；如果你正打算换主板，去买 i5‑4440S 更合适。经常打开多个程序或需要后台处理文件
i5‑4440S。它的多核性能让系统在同时运行邮件客户端、浏览器和云同步工具时依然保持流畅。玩老游戏或看高清视频
i5‑4440S 的 HD 4600 显卡比 HD 2500 强很多，能在同样硬件下获得更好的画面质量和帧率。对最新软件或轻度创意工作感兴趣
i5‑4440S。i5‑3470S 用的是 LGA1151（实际上是 LGA1151/1153/1154/1155 系列），而 i5‑4440S 则是 LGA1151/1154/1158/1159/1168/1171/1181/1191 等兼容性稍广一点的插槽。确保主板支持对应插槽后再决定。最终推荐
对大多数人来说，尤其是想让电脑在多任务和现代软件里跑得更顺畅的人，
i5‑4440S是更好的选择。只有在你已经拥有一块老旧主板且不打算改动硬件时，才考虑继续使用i5‑3470S。